منتديات بيت عنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الملتقى العناني
 
الرئيسيةالاستقبالالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بك يا زائر ،منوّر منتديات بيت عنان البيت بيتك

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
»  برج العذراء اليوم
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime06/05/24, 05:50 pm من طرف امل حسون

»  تسنيم
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime06/05/24, 05:24 pm من طرف امل حسون

»  برج الميزان اليوم
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime06/05/24, 05:16 pm من طرف امل حسون

» برج الجدي اليوم
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime06/05/24, 12:22 pm من طرف امل حسون

»  تهنئة عيد الأضحى رسمية بالاسم
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime06/05/24, 12:05 pm من طرف امل حسون

»  عبارات تخرج قصيرة
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime06/05/24, 11:55 am من طرف امل حسون

»  معايدة لزوجي بعيد الاب
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime06/05/24, 11:42 am من طرف امل حسون

»  تهنئة التخرج
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime06/05/24, 11:33 am من طرف امل حسون

» كلمات لزوجي في عيد الأب
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime04/05/24, 10:52 pm من طرف امل حسون

»  المذيع عادل عيدان
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime04/05/24, 01:19 pm من طرف امل حسون

»  زوجة أحمد حسن كوكا
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime04/05/24, 01:07 pm من طرف امل حسون

»  طلاق هنا الزاهد
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime04/05/24, 12:46 pm من طرف امل حسون

» نواعم
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime04/05/24, 12:26 pm من طرف امل حسون

»  النافع
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime04/05/24, 09:35 am من طرف امل حسون

»  بهارات المندي
السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime03/05/24, 11:17 pm من طرف امل حسون

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
امل حسون
السمك يقي من هشاشة العظام I_vote_rcapالسمك يقي من هشاشة العظام I_voting_barالسمك يقي من هشاشة العظام I_vote_lcap 
شهداء بيت عنان
أسرى بيت عنان

.: عداد زوار المنتدى تم تركيبه في 1\1\2016


 

 السمك يقي من هشاشة العظام

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ألم فلسطين
مشرف المنتديات العامة
                   مشرف المنتديات العامة
ألم فلسطين


تاريخ التسجيل : 20/10/2009
عدد المساهمات : 5324
الجنس : انثى
العمر : 54
الموقع : فلسطين
العمل/الترفيه : مؤسسه اهليه
المزاج : الحمد لله دائما
نقاط : 60792
وسام التميز على لوحة الشرف وسام العضو المميز على لوحة الشرف
أحترام قوانين المنتدى : السمك يقي من هشاشة العظام 111010

السمك يقي من هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: السمك يقي من هشاشة العظام   السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime26/03/11, 08:55 pm


الدهون الغذائية الموجودة في الأسماك والمكسرات تلعب دورا مهما في الوقاية من هشاشة العظام وترققها.
اكتشف الباحثون في جامعة بيوردو الأمريكية أن الدهون الغذائية الموجودة في الأسماك والمكسرات تلعب دورا مهما في الوقاية من هشاشة العظام وترققها.
وأوضح العلماء أن نسبة الأحماض الدهنية في الغذاء قد تساعد في تقليل مخاطر أمراض ترقق العظام التي تصيب النساء بشكل أكبر بعد سن اليأس.
ووجد هؤلاء عند اختبار الكتلة العظمية وقوة العظام لدى مجموعة من إناث الفئران تم تحفيز إصابتها بأعراض سن اليأس من خلال استئصال مبايضها مما سبب انخفاض سريع في مستويات هرموناتها الأنثوية وهو يشبه ما يصيب السيدات في مرحلة انقطاع الحيض وبعد إطعامها نسب مختلفة من الأحماض الدهنية أوميغا-6 إلى أوميغا-3 لمدة 3 شهور أن التي تغذت على أقل نسبة شهدت نقصانا أقل في كتلتها العظمية.
وأوضح الخبراء في مجلة /الكيمياء الحيوية التغذوية/ أن الأحماض الدهنية أوميغا-3 تترافق مع مؤشرات عظمية أفضل في الدم وأعلى كثافة معدنية للعظم في غياب هرمون الاستروجين مشيرين إلى أن الاستهلاك الأكبر من أحماض أوميغا-6 يؤدي إلى زيادة إنتاج المركبات المسؤولة عن خسارة العظام وترققها.

ويعتقد الباحثون أن التأثيرات المضادة للالتهاب للأحماض الدهنية أوميغا-3 هي عامل الوقاية الأهم وتتوافر هذه المواد المفيدة في الأسماك والمكسرات بينما تكثر نظيرتها أوميغا-6 في اللحوم والزيوت النباتية.







قد يتحول كل شيء ضدك
ويبقى الله معك
فكن مع الله
يبقى كل شيء معك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دولة جنين
عناني أمير
               عناني أمير
دولة جنين


تاريخ التسجيل : 09/10/2010
عدد المساهمات : 6229
الجنس : انثى
العمر : 28
الموقع : jordan
العمل/الترفيه : Student
المزاج : good good
نقاط : 58731
وسام التميز على لوحة الشرف .
أحترام قوانين المنتدى : السمك يقي من هشاشة العظام 111010

السمك يقي من هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك يقي من هشاشة العظام   السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime26/03/11, 10:04 pm

السمك يقي من هشاشة العظام 1261336141


المينا ب يــــــــــــافا مشتاقلي
سوارك عكا تشهدلي
جبال الكرمل تندهلي عودي يـــــــــــــــــــــا أغلى حبيـــــــــــــب
♥️ ♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صقر الحج
عناني أمير
               عناني أمير
صقر الحج


تاريخ التسجيل : 21/02/2009
عدد المساهمات : 15568
الجنس : ذكر
العمر : 54
الموقع : بيت عنان
العمل/الترفيه : على الله
المزاج : يوم امنيح وعشره زي
نقاط : 73862
وسام التميز على لوحة الشرف وسام العضو المميز على لوحة الشرف
أحترام قوانين المنتدى : السمك يقي من هشاشة العظام 111010

السمك يقي من هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك يقي من هشاشة العظام   السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime28/03/11, 11:01 am

تسلمي وبارك الله فيكي على هده المعلومات


السمك يقي من هشاشة العظام Ouuuso11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ألم فلسطين
مشرف المنتديات العامة
                   مشرف المنتديات العامة
ألم فلسطين


تاريخ التسجيل : 20/10/2009
عدد المساهمات : 5324
الجنس : انثى
العمر : 54
الموقع : فلسطين
العمل/الترفيه : مؤسسه اهليه
المزاج : الحمد لله دائما
نقاط : 60792
وسام التميز على لوحة الشرف وسام العضو المميز على لوحة الشرف
أحترام قوانين المنتدى : السمك يقي من هشاشة العظام 111010

السمك يقي من هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك يقي من هشاشة العظام   السمك يقي من هشاشة العظام I_icon_minitime02/04/11, 09:50 pm

الاعزاء
دولة جنين
صقر الحج
كل الشكر لكما على المرور العطر
يعطيكم الف عافيه
لكما احترامي


السمك يقي من هشاشة العظام 2148





قد يتحول كل شيء ضدك
ويبقى الله معك
فكن مع الله
يبقى كل شيء معك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السمك يقي من هشاشة العظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هشاشة العظام
»  الجرجير يحميك من هشاشة العظام
» الخوخ يمنع هشاشة العظام
» المشروبات الغازية و هشاشة العظام
» هشاشة العظام المرض الذي يهدد الرجال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت عنان :: المنتديات الأسرية  :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: