تاريخ التسجيل : 14/06/2009 عدد المساهمات : 5173 الجنس : العمر : 42 الموقع : لحالي على القمر العمل/الترفيه : من بيت شكاع لبيت اركاع هههههه المزاج : دايما مبسوط نقاط : 62173 وسام العضو المميز على لوحة الشرف أحترام قوانين المنتدى :
موضوع: سلطات منوعة 04/12/11, 05:24 am
السلام عليكم
مساااااكم عطر
أوضحت دراسة أمريكية ان تناول كميات كبيرة من السلطة او الخضراوات النيئة بشكل عام يرفع من مستويات العديد من المواد المغذية الهامة في الدم. واكتشف باحثون ان تناول خضراوات نيئة مرة واحدة فقط في اليوم يعطي المرء قدرا يقارب القدر الموصى به من فيتامينات أ وهـ وب6 وحمض الفوليك
3 انواع سلطه
1_ سلطة قالب البطاطس 2_ سلطة الجرجير السهله 3_ سلطة البقوليات الحارة
سلطة قالب البطاطس
هذي سلطة حلوة خصوصا في التقديم
تسلقين بطاطس ولما يستوي تهرسينه وتخلطين معه ملح ورشة فلفل اسود وجبن سايل
للتقديم جيبي صحن صغير وبطنيه ببلاستيك حطي البطاطس فيه ووقت التقديم اقلبيه في صحن اكبر حطي عليه اي مكونات سلطه انتي تحبينها انا حطيت ذره وفاصوليا حمرا وبقدونس
ويتقدم معها صوص ينحط في صحن او كاس نحيف على جنب صحن السلطة عباره عن زبادي ملعقتين جبن سايل ملعقه طحينه سايله ملح وليمون ملعقة كاتشب
وهنا صورتها مع الصوص
سلطة الجرجير السهله
هذي سلطه لذيذه مره ماينشبع منها
وسهله مررررررره
عباره عن بطاطس وفلفل اخضر بارد وبصل مقطعين اصابع حطيهم في صينية فرن مع شوي زيت زيتون وملح واوريغانو دخليها الفرن لما تستوي وبعد ماتبرد جيبي جرجير وحطيه طبقة اولى في صحن التقديم وفوقه اصابع البطاطس
الدريسنق تقريبا نص بيالة زيت زيتون 3 ملاعق خردل ليمون وملح واوريغانو خلطيه نص الكميه مع الجرجير والباقي صبيه فوق البطاطس
سلطة البقوليات الحاره
هذي سلطة حاممممضه وفيها حراره
عباره عن علبة حمص علبة فاصوليا حمراء حبة فلفل اخضر بارد مقطع صغير مرة بصله صغيره مقطعه صغار مرة مخلل خيار مقطع صغار مرة
الدريسنق نص علبة كاتشب وممكن اقل عشان ماتصير حامضة بزيادة بيالة ونص زيت زيتون ملعقة كبيرة خردل ملعقتين كبار سماق شوي خل ملح وليمون وشطة حسب الرغبة
حركيهم مع بعض وبالعافيه
حكمه أعجبتني
ليس كل إمـــرأه [جميله] مـــحترمه
ولكن كل إمـــرأه [مـحترمه] دائما جميــله
دولة جنين عناني أمير
تاريخ التسجيل : 09/10/2010 عدد المساهمات : 6229 الجنس : العمر : 28 الموقع : jordan العمل/الترفيه : Student المزاج : good good نقاط : 58641 . أحترام قوانين المنتدى :
موضوع: رد: سلطات منوعة 04/12/11, 09:56 pm
الله الله شو انك فايق ورايق
مممممم بس شكلهم بشهو
يسلمو ايديك
المينا ب يــــــــــــافا مشتاقلي سوارك عكا تشهدلي جبال الكرمل تندهلي عودي يـــــــــــــــــــــا أغلى حبيـــــــــــــب
فلسطيني وافتخر عناني أمير
تاريخ التسجيل : 14/06/2009 عدد المساهمات : 5173 الجنس : العمر : 42 الموقع : لحالي على القمر العمل/الترفيه : من بيت شكاع لبيت اركاع هههههه المزاج : دايما مبسوط نقاط : 62173 وسام العضو المميز على لوحة الشرف أحترام قوانين المنتدى :
موضوع: رد: سلطات منوعة 05/12/11, 02:10 am
وايدك خلص خلي امك تعملك مثلهم
حكمه أعجبتني
ليس كل إمـــرأه [جميله] مـــحترمه
ولكن كل إمـــرأه [مـحترمه] دائما جميــله
نور الحياة عناني مبدع
تاريخ التسجيل : 06/10/2011 عدد المساهمات : 167 الجنس : العمر : 40 الموقع : المملكة الاردنية الهاشميه العمل/الترفيه : معلمة المزاج : حسب الوضع بس اكثر الاحيان رايئه نقاط : 46220 أحترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 10/07/2011 عدد المساهمات : 94 الجنس : العمر : 25 الموقع : غربه فغربه العمل/الترفيه : مدير العجكات في بيت عنان نقاط : 47020 أحترام قوانين المنتدى :
موضوع: رد: سلطات منوعة 05/12/11, 07:49 pm
وأنا بستنى وبنزل لتحت لييجي الاكل الدسم طلع كل الاكل سلطة ............ ابو السعيد ...مالنا وين الرز والجاج الاكل الي بعبي المعدة ههههههههههههههههههههههه والله عال سلطة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟يسلمو ابو السعيد الكبيرأحلى عم والله
. . . . . .
فلسطيني وافتخر عناني أمير
تاريخ التسجيل : 14/06/2009 عدد المساهمات : 5173 الجنس : العمر : 42 الموقع : لحالي على القمر العمل/الترفيه : من بيت شكاع لبيت اركاع هههههه المزاج : دايما مبسوط نقاط : 62173 وسام العضو المميز على لوحة الشرف أحترام قوانين المنتدى :
موضوع: رد: سلطات منوعة 06/12/11, 04:51 am
ههههههههههههه بعرفك كبير بطن وما بتشبع من السلطه
حكمه أعجبتني
ليس كل إمـــرأه [جميله] مـــحترمه
ولكن كل إمـــرأه [مـحترمه] دائما جميــله
ألم فلسطين مشرف المنتديات العامة
تاريخ التسجيل : 20/10/2009 عدد المساهمات : 5324 الجنس : العمر : 54 الموقع : فلسطين العمل/الترفيه : مؤسسه اهليه المزاج : الحمد لله دائما نقاط : 60702 وسام العضو المميز على لوحة الشرف أحترام قوانين المنتدى :
موضوع: رد: سلطات منوعة 08/12/11, 08:55 pm
تسلم ايدك خالتي على السلطات الجديده رح انجرب وانشوف بس الله يستر ههههههههه يعطيك الف عافيه
قد يتحول كل شيء ضدك ويبقى الله معك فكن مع الله يبقى كل شيء معك
تاريخ التسجيل : 14/06/2009 عدد المساهمات : 5173 الجنس : العمر : 42 الموقع : لحالي على القمر العمل/الترفيه : من بيت شكاع لبيت اركاع هههههه المزاج : دايما مبسوط نقاط : 62173 وسام العضو المميز على لوحة الشرف أحترام قوانين المنتدى :
موضوع: رد: سلطات منوعة 10/12/11, 04:08 am
شكرا لمروركم الجميل
حكمه أعجبتني
ليس كل إمـــرأه [جميله] مـــحترمه
ولكن كل إمـــرأه [مـحترمه] دائما جميــله
fulla عناني أمير
تاريخ التسجيل : 09/05/2009 عدد المساهمات : 2547 الجنس : العمر : 29 الموقع : Not far away from my home land العمل/الترفيه : anything fun المزاج : always CoOoOoL نقاط : 58454 أحترام قوانين المنتدى :
اليوم في 03:42 pm من طرف 
موضوع: سلطات منوعة 
