الذرة تخفض الكوليسترول بالدم

الذرة مادة غذائية غنية بالفوائد، فهي مصدر غنى بالألياف، حيث يمد كوب واحد من الذرة الجسم بحوالي 18.4 من الكم اليومي الذي يحتاجهوتساعد هذه النسبة

الهائلة من الألياف على تخفيض معدلات الكوليسترول بالدم، كما تقلل من احتمالية إصابة الإنسان بسرطان القولون. كما تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر

الدم لمرض السكر. وهي غنية بفيتامين (ب1)، الثيامين، والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وفيتامين (ب5) والذي يساعد في تحسين

الوظائف الفسيولوجية للجسم. كما أنها غنية بالفولات الذي يساعد في بناء الخلايا الجديدة، وخاصة ما قبل وأثناء فترة الحمل عند المرآة

وتحتوي الذرة على فيتامين (ج) الذي يحارب الأمراض ويقوى الجهاز المناعي للجسم. ويكفى الإنسان تناول الذرة مرتين في الأسبوع، وهى تمده بفوائد كثيرة سواء

في صورتها الطازجة أو المجمدة بإضافتها لكثير من الوجبات اللذيذة التي يأكلها الشخص على مدار الأسبوع

معلومات قيمه تحمل الكثير من الفائده ولها مردود ايجابي في تكوين صوره كامله عن طبيعه الماده المشار اليها في ظل كافه التفرعات المنصوص عليها وفوائدها الرائعه .

كل الاحترام وارجو تقبل مروري

الذرة تخفض الكوليسترول بالدم 1467489_10201877501412011_379037141_n

من هنا يمكنك مراسلة الادارة

مشكوره بيادر على معلوماتك
دمت بخير

شكرا لتواجدك زائر نورت الصفحة

فلسطين : اذا أحبك مليار مسلم فأنــــــا منهــم 00

وان أحبك شخص واحد فهو أنــــــــــا 00

وان لم يحبك أحد فاعلمي أننى قد مت 00

من هنا يمكنك مراسلة الادارة

مشكورة اخت بيادر على هالمعلومات الرائعه والمفيده لربما الكثير منا يجهلها ولا يعرفها والى الامام انشاءالله

التوقيـــــــــــــــــــع

الذرة تخفض الكوليسترول بالدم U9iaxs10

من يجرحك بكلمه اشربلك من دمه واكتب على قبره زلة لسان دفع ثمنها عمره

» حبوب اللوبيا تسيطر على الكوليسترول
» الجوافة تخفض ضغط الدم
» أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول
» فوائد الذرة الصفراء
» الذرة فوائدها