إزاي تـقـدر تـغـيـّـر مـزاجـك إذا كـان مـتـعـكـر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كثير من الأحيان نكون في حالة من الإنسجام الطبيعي مع ذواتنا ومع الناس من حولنا .. ولكن لأن الحياة اليومية مليئة بالمنغصات التي (تعكر) صفو أمزجتنا .. والتي دوما نحاول (الهروب) منها ولكننا (نفشل) .. إذ أنها (تفرض) نفسها في الغالب بدون (مقدمات) .. فيجد الإنسان نفسه في (مزاج) أو (مود) آخر (متعكّـر) .. !
]

وحيث أن الإنسان بفطرته يميل نحو البحث عن (الراحة النفسية) و (السعادة اليومية) و(الرضا) عن الذات .. فإنه يسعى للتخلص من كل ما يمكن أن يسبب له (تغيير) في المزاج والحالة التي كان عليها
السؤال الآن .. إزاي تقدر تغير (مزاجك) إذا كان (متعكر) ؟ ماذا تفعل للتخلص مع هذه الحالة التي تطرأ عليك وتقلب لك (مزاجك) ؟

شاركونا الإجابة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

والأهـم ان تبـــدأ يومـــك بـذكر اللـــــــــــه (( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ))

خــذ نفـــس عميقا واطلقـــــــه بتدرج ..

أ خذ حركات رياضيـــــة وافــرغ شحنــاتك السلبيه ..

اقنـع نفســك بأنها حالـــــــة مؤقته وانها ستختفــــــي بمرور الوقت.

تفـــــاءل وارســل رسـائل إيجابيـــة تظاهر بالسعاده

تذكر اللحظــــات الجميلــــة ,, تذكــر من تحـــب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لم افكر يوما في هذا السؤال ابدا ..
وإنما أعتقد إنني

... إما انام ...
وإما اخرج خارج البيت اذا كانت الظروف تسمح لي
بذلك ..

.. وأحاول أن أجامل من يعنيهم أمري ..
ولكنني سريعا ما أنكشف
..
وملامحي تفضحني ..

وتعكير المزاج ابدا لا
ينصب على الآخرين لأن لا ذنب لهم ..
ولا علاقه لهم بتقلب المزاج لدي ..

حكمه أعجبتني

ليس كل إمـــرأه [جميله] مـــحترمه

ولكن كل إمـــرأه [مـحترمه] دائما جميــله

يسلمو اخي للمرور واجابتك
الصريحه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

على ما اعتقد بان هناك منغصات كثيره في هذه الحياة وهناك الكثير ممن يحاولون ان ينتزعو منك بسمتك واحلامك الورديه ولكن الحكمة والصبر هما اللذان بهما تستطيع السيطره على
نفسك ومن خلال تفهمك لكثير من الامور
وعليك دائما ان تاخذ الامور بابسطها
ودمتم بالف خير

» إزاي أعمل خبز الموز؟
» (( معذره ان كـان حــــــــــبك هو اجمـــل شيء في داخــلي ))