عازفة الحب عناني مبدع
تاريخ التسجيل : 06/02/2013 عدد المساهمات : 124 الجنس : العمر : 24 الموقع : بيت عنان العمل/الترفيه : العلم المزاج : في احسن حال نقاط : 43460
| موضوع: الرياضة 07/04/13, 09:20 pm | |
| الرياضه هي عباره عن حركات منتظمه يقوم بها الفرد للوصول الى مايسمى بالاداء الصحيح الذي يحتوي على جميع عناصر اللياقه البدنيه والهدف هو تحقيقها كا التوازن والرشاقه والدقه والقوه والمرونه ايضا وهي تسعى الى تحقيق التوازن مابين الجانب النفسي والعقلي والبدني ولكي يتحقق التوافق العضلي والعصبي في الجسم لا بد من توافق الجوانب التي ذكرت والرياضه هي الصحه فلابد من ممارستها كما انها غذاء الروح وعند ممارسة اي نوع من الرياضه لابد من احترام قوانينها وتطبيقها على اكمل وجه وعدم تعرض الفرد الى ما يسمى مسلك غير رياضي يعاقب عليه في النهايه وقد تكون نهايته الاستبعاد او ربما الطرد ولا بد من الاعب ان يتحلى بما يسمى التروي والصبر والروح الرياضيه التي تجعل منه نجم الفريق والرياضه هي التي تنظم العمل بالجسم حسب صعوبة اللعبه التي تمارس من ناحية العمل الهوائي واللاهوائي وهو المقصود به الاكسجيني واللاكسجيني وفي النهايه لا يسعني الا ان اقول لكم ان الرياضه علم واسع وجميل ومفيد ليس فقط لاني لاعب رشيق وانما لاني ايضا اتمتع بالصحه وكما اوصانا الرسول الكريم .(علموا اولادكم السباحه والرمايه وركوب الخيل ). الألعاب الرياضية:كمال أجسام, : رفع أثقال, كرة السلة, كرة القدم, كرة القدم الأمريكية, رجبي, الغولف, القفز الطويل, القفز العالي, سباق الحواجز, السباحة, رمي المطرقة, رمي القرص, كرة الطائرة, تنس الطاولة, التنس الأرضي, الركض, الكاراتيه, نانبودو, المصارعة, كرة اليد, الكرة الحديدية الحرة والمقيدة. | |
|
إنعام طه مشــرف
تاريخ التسجيل : 06/05/2012 عدد المساهمات : 988 الجنس : العمر : 59 الموقع : السعودية العمل/الترفيه : مدرسة نقاط : 47541
| موضوع: رد 08/04/13, 07:46 am | |
| موضوع قيثم معظمنا نهمل الرياضة في حياتنا دمت معطاءة عازفة الحب | |
|
صقر الحج عناني أمير
تاريخ التسجيل : 21/02/2009 عدد المساهمات : 15568 الجنس : العمر : 54 الموقع : بيت عنان العمل/الترفيه : على الله المزاج : يوم امنيح وعشره زي نقاط : 75842 وسام العضو المميز على لوحة الشرف أحترام قوانين المنتدى :
| موضوع: رد: الرياضة 08/04/13, 09:47 am | |
| شكرا على هذه النصائح المهمه | |
|