منتديات بيت عنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الملتقى العناني
 
الرئيسيةالاستقبالالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بك يا زائر ،منوّر منتديات بيت عنان البيت بيتك

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
»  إزالة رائحة اللحم الفاسد من الفريزر
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitimeأمس في 11:59 pm من طرف امل حسون

»  فاكهة بحرف الكاف
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitimeأمس في 11:15 pm من طرف امل حسون

»  شعر شعبي عراقي
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitimeأمس في 04:28 pm من طرف امل حسون

»  رؤية الطماطم في المنام للمتزوجة
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitimeأمس في 03:34 pm من طرف امل حسون

»  سيارة سوداء فخمة في المنام للعزباء
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitimeأمس في 01:23 am من طرف امل حسون

» تفسير حلم اسم محمد للعزباء
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitimeأمس في 12:52 am من طرف امل حسون

»  طريقه عمل الكوسه طبيخ
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitime27/09/24, 11:57 pm من طرف امل حسون

»  فاكهة بحرف التاء
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitime27/09/24, 11:22 pm من طرف امل حسون

»  بهارات الكبسة السعودية
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitime27/09/24, 10:56 pm من طرف امل حسون

»  طريقة عمل زبدة الفول السوداني
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitime17/09/24, 10:24 am من طرف امل حسون

»  سلطة الكراب
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitime17/09/24, 09:59 am من طرف امل حسون

»  صوص كيكة الجزر
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitime17/09/24, 09:14 am من طرف امل حسون

»  شوربة عدس
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitime17/09/24, 08:44 am من طرف امل حسون

»  متى تؤكل حبة الملوك
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitime16/09/24, 12:22 pm من طرف امل حسون

»  فاكهة بحرف ش
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitime16/09/24, 11:57 am من طرف امل حسون

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
امل حسون
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_vote_rcapأطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_voting_barأطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_vote_lcap 
سها ياسر
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_vote_rcapأطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_voting_barأطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_vote_lcap 
شهداء بيت عنان
أسرى بيت عنان

.: عداد زوار المنتدى تم تركيبه في 1\1\2016


 

 أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nuha
الاداره
                 الاداره
nuha


تاريخ التسجيل : 30/04/2009
عدد المساهمات : 10172
الجنس : انثى
العمر : 61
الموقع : Jordan
العمل/الترفيه : ربه بيت
نقاط : 85998
وسام التميز على لوحة الشرف وسام المشرف المميز
أحترام قوانين المنتدى : أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز 111010

أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز   أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitime28/05/13, 01:57 am

يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة النسيان وضعف الذاكره والتركيز ويتضح
ذلك بشكل جلي عند الطلاب الذين يجدون صعوبة في الحفظ والتركيز على المسائل
التي تحتاج إلى فهم وتركيز.


ولكن هناك عناصر في الطبيعه تحتوي على بعض المواد التي تحفّز الذاكره
والتركيز عبر تحفيز إفرازات الدماغ ببعض المواد ومضادات الأكسدة ومنها

أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز 2013-05-26_020555



- التوت /
يحتوي التوت على موادة البوليفينول ومضادات الأكسدة التي تساعد في تعطيل عملية فقدان الذاكرة المرتبطة بتقدم السن بالعمر

أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز 2013-05-26_021933



-
الجوز ( عين الجمل ) / يساعد الجوز في تقوية الذاكره كونه يحتوي على
الكثير من العناصر الهامه مثل الماغنسيوم والألياف كما يعد من أهم أنواع
المكسرات التي تمدنا بأحماض الأوميجا 3 كما أنه يحتوي على نسبة عالية من
مضادات الاكسدة , وينصح بالإكثار من تناول الجوز والزبيب والصنوبر.

أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز 2013-05-26_023850



- الأناناس /
الأناناس فاكهه غنية بفيتامينات A ، B ، C كما يحتوي على
العديد من المعادن الهامه مثل المنجنيز واليود والحديد والبوتاسيوم
والفوسفور والكالسيوم والكبريت والمغنيسيوم. فهو غذاء جيد وسهل الهضم ومدر
للبول ومكافح للسموم ويعزز من قوة الحفظ.


أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز 2013-05-26_023532


- شراب اللبان العربي ( لبان الذكر ) / يزخر الطب الشعبي بالعديد من
الوصفات ولكن أكثرها فعاليه فيما يتعلّق بتقويه الذاكره وزيادة التركيز
ويتم تحضيره كالتالي :
1- يتم تحضير نصف كوب من اللبان العربي ( لبان الذكر ) ويغلى في ثلاث أكواب من الماء مع التحريك المستمر
2- قم بتصفيه المياه من كتل اللبان
3- يتم ترك المياه المتبقيه في زجاجه بعد الغلي ليبرد
4- اشرب مقدار كوب كل صباح على الريق
( ولمن لايستطيع تحمّل مراره المشروب بإمكانه تخفيفه بالمياه )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إنعام طه
مشــرف
                 مشــرف
avatar


تاريخ التسجيل : 06/05/2012
عدد المساهمات : 988
الجنس : انثى
العمر : 59
الموقع : السعودية
العمل/الترفيه : مدرسة
نقاط : 46971

أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز Empty
مُساهمةموضوع: رد   أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitime28/05/13, 07:26 pm

شكرا للمعلومات القيمة ودمت بصحة وعافية


أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز Uuo_o_11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة جبل الكرمل
المشرف العام
                  المشرف العام
زهرة جبل الكرمل


تاريخ التسجيل : 04/05/2009
عدد المساهمات : 3518
الجنس : انثى
العمر : 57
الموقع : حيفا
العمل/الترفيه : ربه منزل
نقاط : 60952
أحترام قوانين المنتدى : أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز 111010

أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز   أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز I_icon_minitime28/05/13, 10:19 pm

تسلم ايدك نهى
معلومات جميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أطعمة لذيذة تقدم داخل أطعمة أخرى
» 5 أطعمة تحرمك من النوم .......
» قوة التركيز عينيك 6 على 6 ادخل
»  أطعمة تخلصك من آلام الصداع
» سبعة الام يجب التركيز عليها من قبل الرجال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت عنان :: المنتديات الأسرية  :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: