nuha
الاداره
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
عدد المساهمات : 10172
الجنس : 
العمر : 61
الموقع : Jordan
العمل/الترفيه : ربه بيت
نقاط : 86468
 وسام المشرف المميز
أحترام قوانين المنتدى : 
 |  موضوع: نصائح لتجنب العطش فى رمضان  13/07/13, 11:13 am | |
| | |
|
صقر الحج
عناني أمير
تاريخ التسجيل : 21/02/2009
عدد المساهمات : 15568
الجنس : 
العمر : 54
الموقع : بيت عنان
العمل/الترفيه : على الله
المزاج : يوم امنيح وعشره زي
نقاط : 75742
وسام العضو المميز على لوحة الشرف
أحترام قوانين المنتدى :
| | موضوع: رد: نصائح لتجنب العطش فى رمضان 13/07/13, 12:43 pm | |
| جزاكِ الله خيرا على هذه المعلومات اللطيفه
صياما مقبولا | |
|
إنعام طه
مشــرف
تاريخ التسجيل : 06/05/2012
عدد المساهمات : 988
الجنس :
العمر : 59
الموقع : السعودية
العمل/الترفيه : مدرسة
نقاط : 47441
| | موضوع: رد: نصائح لتجنب العطش فى رمضان 14/07/13, 12:44 am | |
| الحمد لله الى الآن الجو جميل بفضل الله وشكرا على النصائح القيمة الله يعينا على الصيام والقيام | |
|
زهرة جبل الكرمل
المشرف العام
تاريخ التسجيل : 04/05/2009
عدد المساهمات : 3518
الجنس :
العمر : 57
الموقع : حيفا
العمل/الترفيه : ربه منزل
نقاط : 61422
أحترام قوانين المنتدى :
| | موضوع: رد: نصائح لتجنب العطش فى رمضان 14/07/13, 02:47 am | |
| تسلم ايدك نهى
نعم اصبح هناك العديد من برامج التوعيه
ونصائح يستفيد منها الصائم | |
|
تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل، وأيضاً الأغذية المالحة والمخللات بخاصة عند وجبة السحور، لأنها تزيد من حاجة الجسم لكميات كبيرة من الماء بعد تناولها
