احذر من الإهمال فى تناول المياه

فى شهر رمضان ومع الصيام لساعات طويلة قد يفقد الإنسان كميات كبيرة من المياه ولا يقدر على تعويضها بشكل سريع، ولكن يجب عليه أن يتناول كميات وافية من المياه طوال مدة الإفطار لتجنب العديد من المخاطر.

وتبين دراسة حديثة عواقب الجفاف الناتج عن قلة شرب الماء، حيث تشير إلى أن قلة تناول جرعات وافية من المياه يوميا يؤدى إلى الإصابة بالآم الرأس والصداع الزمن فضلا عن الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، كما يؤدى قلة المياه بالجسم إلى الإصابة ببعض أنواع الحساسيات.

وتنصح الدراسة بضرورة تناول يوميا ما يقرب من 8 كؤوس من المياه لتنقية الجسم من السموم والحفاظ على نضارة الجلد وحماية أعضاء الجسم خاصة وأن الماء يكون 70% من جسم الإنسان.

احذر من الإهمال فى تناول المياه Ousouo10

من هنا يمكنك مراسلة الادارة

فعلا كلام سليم من الخطر إهمال شرب الماء في رمضان دمت بصحة وعافية

احذر من الإهمال فى تناول المياه Uuo_o_11

مشكور على هذه المعلومه

احذر من الإهمال فى تناول المياه Ouuuso11

مشكورة اخت نهى..

إذا كنــتَ تخطـط لعـام فـأزرع الأرز
وإذا كنـتَ تخطـط لعشريـن عـام فأزرع الشجـر
وإذا كنـتَ تخطـط لمائـة عـام فـعـلـّم الـنـاس ,,!!

الفرق بين الأحرار والعبيد ؛
هو أن الأحرار يدافعون عن أفكار مهما كان الأشخاص الذين يحملونها ،،
في حين أن العبيد يدافعون عن أشخاص مهما كانت الأفكار التي يحملونها !!

احذر من الإهمال فى تناول المياه 71410_538696399512375_596433814_n

احذر من الإهمال فى تناول المياه 71410_538696399512375_596433814_n

اشكرك على المعلومة القيمة
مع خالص احترامي وتقديري

احذر من الإهمال فى تناول المياه 576557_393625247401513_1589005150_n

» احذر.. تناول الفول في أكياس البلاستيك
» الإهمال .. يقتل كل ما هو جميل .....
» نادي الاسير بالخليل يطالب بتحقيق دولي لفضح سياسة الإهمال الطبي
» هدير المياه
» فوائد شرب المياه