ما هى اضرار المشروبات الغازية الدايت ؟

ما هى اضرار المشروبات الغازية الدايت ؟

1- مشاكل الكلى

أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن شرب الصودا الدايت يسبب تراجع كفاءة وظائف الكلى بصورة كبيرة. وقد أرجع الباحثون السبب الى المحليات الصناعية المستخدمة في هذه المشروبات.

2- اضطرابات التمثيل الغذائي (الأيض)

شرب عبوة واحدة من الصودا الدايت يزيد مخاطر متلازمة الأيض بنسبة 34%. وتشمل اعراض هذه المتلازمة زيادة دهون البطن وارتفاع الكوليسترول في الدم مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.

3- الإصابة بأمراض السمنة

غلى الرغم من أن الغرض الأساسي من شرب هذه المشروبات هو الحصول على الرشاقة، فقد أثبتت الدراسات أن شرب عبوتين فقط يومياً يسبب زيادة محيط الخصر بنسبة 50%. ويرجع ذلك الى أن المحليات الاصطناعية تعطل قدرة الجسم الطبيعية على تنظيم تناول السعرات الحرارية على أساس حلاوة الأطعمة. بمعنى أن الناس الذين يستهلكون أطعمة الحمية يشعرون بميل أكبر الى تناول الوجبات الدسمة والسكرية مما يزيد من البدانة.

4- تلف الخلايا

المشروبات الغازية الخاصة بالحمية تحتوي على مثبطات العفن مثل بنزوات الصوديوم أو بنزوات البوتاسيوم، وتوجد هذه المواد تقريباً في جميع المشروبات الغازية الخاصة بالحمية. ولكن العديد من المشروبات الغازية العادية، مثل كوكاكولا وبيبسي، لا تحتوي على هذه المواد الحافظة. هذه المواد الكيميائية لديها القدرة على أن تسبب أضرارا بالغة على الحمض النووي لخلايا الجسم مما يتسبب في تدمير وظائفها كافة.

5- تدمير مينا الأسنان

مشروبات الصودا الخاصة بالحمية تتميز بارتفاع نسبة الحمضية مما يسبب تآكل مينا الأسنان، ويزيد من مخاطر التسوس وسقوط الأسنان

ما هى اضرار المشروبات الغازية الدايت ؟ Ousouo10

من هنا يمكنك مراسلة الادارة

معلومات قيمه واكيد فيها فائده لمن يتناول مثل هذه الاشياء
تسلمي نهى موضوع قيم

ما هى اضرار المشروبات الغازية الدايت ؟ 122810121213ltb1kimsgi1v0dl3r7

ما هى اضرار المشروبات الغازية الدايت ؟ 4109059_max

من هنا يمكنك مراسلة الادارة

اشكرك على المعلومات القيمة وبوركت جهودك

ما هى اضرار المشروبات الغازية الدايت ؟ 576557_393625247401513_1589005150_n

اشكركي على هذه المعلومات الرائعه

ما هى اضرار المشروبات الغازية الدايت ؟ Ouuuso11

» اضرار المشروبات الغازية الدايت
» المشروبات الغازية و هشاشة العظام
» احذر المشروبات الغازية تؤثر على المخ
» دراسة دنماركية: تناول المشروبات الغازية قد يؤدي إلى نقص عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال
» اضرار التدخين