النوم لاقل من 7 ساعات يعرضك لامراض البرد

حذر باحثون من أن النوم لأقل من سبع ساعات فى الليلة الواحدة تزيد من الإصابة بأعراض البرد وأضافت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم

يتعرضون للإصابه بأعراض البرد بنسبة ثلاث مرات أكثر من هؤلاء الذين ينامون أكثر من سبع ساعات.

وأعرب العلماء عن اعتقادهم "أن نقص النوم يضعف من وظيفة جهاز المناعة في الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى جعل الأشخاص سريعي التعرض لأعراض البرد

وخصوصا في فصل الشتاء

إن الأشخاص الذين ينامون سبع إلى ثمان ساعات في الليلة الواحدة تكون نسبة الأمراض الذين يتعرضون لها بسيطة

يسلمو بيادر على معلومتك الصحيه
دمت بخير

شكرا لتواجدك زائر نورت الصفحة

النوم لاقل من 7 ساعات يعرضك لامراض البرد Ouuuso10

فلسطين : اذا أحبك مليار مسلم فأنــــــا منهــم 00

وان أحبك شخص واحد فهو أنــــــــــا 00

وان لم يحبك أحد فاعلمي أننى قد مت 00

من هنا يمكنك مراسلة الادارة

مشكوره اختي العزيزة على نصائحك الرائعة والى الامام انشائ الله

النوم لاقل من 7 ساعات يعرضك لامراض البرد 780021

***(ان كان العالم بأسره ضدي فأنا فلسطيني واعشق التحدي )***

» ممنوع الدخول لاقل من 18 سنة
» السمنة المفرطة تعرض الاطفال لامراض القلب
» نزلات البرد عند الأطفال
» ( 5 ) حقائق لا نعرفها عن نزلات البرد ..
» علاج نزلات البرد عند الاطفال