منتديات بيت عنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الملتقى العناني
 
الرئيسيةالاستقبالالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بك يا زائر ،منوّر منتديات بيت عنان البيت بيتك

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
»  طريقة عمل زبدة الفول السوداني
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime17/09/24, 10:24 am من طرف امل حسون

»  سلطة الكراب
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime17/09/24, 09:59 am من طرف امل حسون

»  صوص كيكة الجزر
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime17/09/24, 09:14 am من طرف امل حسون

»  شوربة عدس
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime17/09/24, 08:44 am من طرف امل حسون

»  متى تؤكل حبة الملوك
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime16/09/24, 12:22 pm من طرف امل حسون

»  فاكهة بحرف ش
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime16/09/24, 11:57 am من طرف امل حسون

» شركات عمل تطبيقات – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime15/09/24, 12:00 pm من طرف سها ياسر

» عمل تطبيقات الجوال – مع شركة تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime04/09/24, 04:45 pm من طرف سها ياسر

»  فاكهه بحرف السين
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime02/09/24, 11:05 pm من طرف امل حسون

»  نبتة بوريريا ميريفيكا
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime02/09/24, 10:48 pm من طرف امل حسون

»  مقادير الدونات الهشة
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime02/09/24, 01:22 pm من طرف امل حسون

»  اكلة بعبوص
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime02/09/24, 01:04 pm من طرف امل حسون

»  فوائد الهندباء للنساء
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime02/09/24, 12:40 pm من طرف امل حسون

»  فوائد الفاسوخ
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime02/09/24, 12:24 pm من طرف امل حسون

»  فاكهة بحرف الياء
 القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime31/08/24, 09:10 pm من طرف امل حسون

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
امل حسون
 القيمة الغذائية للشوفان I_vote_rcap القيمة الغذائية للشوفان I_voting_bar القيمة الغذائية للشوفان I_vote_lcap 
سها ياسر
 القيمة الغذائية للشوفان I_vote_rcap القيمة الغذائية للشوفان I_voting_bar القيمة الغذائية للشوفان I_vote_lcap 
شهداء بيت عنان
أسرى بيت عنان

.: عداد زوار المنتدى تم تركيبه في 1\1\2016


 

  القيمة الغذائية للشوفان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امل حسون
عناني اصيل
               عناني اصيل
امل حسون


تاريخ التسجيل : 08/12/2021
عدد المساهمات : 775
الجنس : أخرى / أرفض التصريح
العمر : 34
الموقع : بيت عنان
العمل/الترفيه : القراءة
نقاط : 13991
أحترام قوانين المنتدى :  القيمة الغذائية للشوفان 111010

 القيمة الغذائية للشوفان Empty
مُساهمةموضوع: القيمة الغذائية للشوفان    القيمة الغذائية للشوفان I_icon_minitime17/06/23, 01:23 pm


الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة...
إليك القيمة الغذائية للشوفان لكوب واحد من الشوفان المطبوخ :
السعرات الحرارية: 150 سعرة حرارية...
الدهون: 3 جرامات ....
الكربوهيدرات: 27 جرامًا...
البروتين: 5 جرامات..
بالإضافة إلى ذلك يحتوي الشوفان على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن
مثل فيتامين B1 وفيتامين B6 وحمض الفوليك والحديد والمغنيسيوم والزنك...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القيمة الغذائية للشوفان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  القيمة الغذائية للوز
» انتهاء صلاحية المواد الغذائية .. أين الخطر؟
» هل تعلم لمذا وضعت النقطة الحمراء على المواد الغذائية ؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت عنان :: المنتديات الأسرية  :: ركن المطبخ-
انتقل الى: