منتديات بيت عنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الملتقى العناني
 
الرئيسيةالاستقبالالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بك يا زائر ،منوّر منتديات بيت عنان البيت بيتك

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeاليوم في 04:05 pm من طرف سها ياسر

»  ضيق التنفس للميت في المنام
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeاليوم في 12:35 am من طرف امل حسون

»  رؤية السماء في المنام للمتزوجة
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeاليوم في 12:18 am من طرف امل حسون

»  جمال السادات وزوجته واولاده
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeأمس في 11:57 pm من طرف امل حسون

»  تفسير حلم شعر قصير أسود ناعم للعزباء
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeأمس في 11:37 pm من طرف امل حسون

»  تفسير حلم الاستحمام للعزباء
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeأمس في 11:20 pm من طرف امل حسون

»  رؤية شاب وسيم مجهول في المنام للعزباء
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeأمس في 11:03 pm من طرف امل حسون

» تفسير حلم الشجار مع سلفتي للمتزوجة
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeأمس في 10:44 pm من طرف امل حسون

»  ركوب الطائرة في المنام بشارة خير للمتزوجة
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeأمس في 11:11 am من طرف امل حسون

»  رمز الجامعة في المنام للعزباء
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeأمس في 02:46 am من طرف امل حسون

»  كسر الظفر في المنام للمتزوجه
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeأمس في 02:00 am من طرف امل حسون

»  تفسير رقم 200 جنيه في المنام للمتزوجة
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeأمس في 01:17 am من طرف امل حسون

»  رؤية الشهب في السماء في المنام للعزباء
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitimeأمس في 12:41 am من طرف امل حسون

»  رؤية اللون الأزرق في المنام للعزباء
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitime12/11/24, 10:39 am من طرف امل حسون

» تفسير حلم شراء الذهب لشخص آخر
فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitime11/11/24, 10:54 pm من طرف امل حسون

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
امل حسون
فوائد  الفلفل الأخضر I_vote_rcapفوائد  الفلفل الأخضر I_voting_barفوائد  الفلفل الأخضر I_vote_lcap 
سها ياسر
فوائد  الفلفل الأخضر I_vote_rcapفوائد  الفلفل الأخضر I_voting_barفوائد  الفلفل الأخضر I_vote_lcap 
شهداء بيت عنان
أسرى بيت عنان

.: عداد زوار المنتدى تم تركيبه في 1\1\2016


 

 فوائد الفلفل الأخضر

اذهب الى الأسفل 
+2
byader
nuha
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nuha
الاداره
                 الاداره
nuha


تاريخ التسجيل : 30/04/2009
عدد المساهمات : 10172
الجنس : انثى
العمر : 61
الموقع : Jordan
العمل/الترفيه : ربه بيت
نقاط : 86458
وسام التميز على لوحة الشرف وسام المشرف المميز
أحترام قوانين المنتدى : فوائد  الفلفل الأخضر 111010

فوائد  الفلفل الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفلفل الأخضر   فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitime21/06/09, 11:04 am

فوائد الفلفل االأخضر







]بعض فوائد اللفلفل
الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات و6 ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور، ونحو 180 ملليجراما من البوتاسيوم، وشيء من الحديد والصوديوم والزنك.
ويعتبر الفلفل الأخضر "الحلو" من المصادر الجيدة لفيتامين "أ" ومصدرا ممتازا لفيتامين "ج" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "ج" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين (الحاجة اليومية 60 ملليجراما).
ولا يوجد أي تحفظ من كل الفلفل الأخضر "الحلو/، بل هو مفيد، وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. والفلفل الأخضر يقع ضمن الخضراوات التي يعتقد أنها تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله.
أما الفلفل الأخضر "الحار" فإنه لا يختلف كثيرا عن الحلو في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو، وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل الحار عما هو متوفر في الفلفل الحلو.
والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مخرش للقناة الهضمية عند تناوله بكميات زائدة، لذا لا ينصح بالإكثار منه زيادة عن الحاجة.


منقول من ايميلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
byader
عناني اصيل
               عناني اصيل
byader


تاريخ التسجيل : 12/01/2009
عدد المساهمات : 951
الجنس : انثى
العمر : 39
الموقع : usa
العمل/الترفيه : *****
نقاط : 59392
وسام التميز على لوحة الشرف وسام المشرف المميز
أحترام قوانين المنتدى : فوائد  الفلفل الأخضر 111010

فوائد  الفلفل الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفلفل الأخضر   فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitime21/06/09, 03:05 pm

مشكورة اختي على هذه المعلومات القيمة ودمتي بخير



التوقيـــــــــــــــع

فوائد  الفلفل الأخضر Sonaty
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عضو3
عضو موقوف
عضو موقوف
عضو3


تاريخ التسجيل : 20/04/2009
عدد المساهمات : 4717
الجنس : ذكر
العمر : 40
الموقع : USA
العمل/الترفيه : student
نقاط : 63540
أحترام قوانين المنتدى : فوائد  الفلفل الأخضر 441010

فوائد  الفلفل الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفلفل الأخضر   فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitime21/06/09, 03:41 pm

مشكورة على هذه المعلومات المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحب المستحيل
عناني اصيل
               عناني اصيل
الحب المستحيل


تاريخ التسجيل : 11/03/2009
عدد المساهمات : 274
الجنس : انثى
العمر : 39
الموقع : مصر
العمل/الترفيه : لا اعمل
نقاط : 58037
وسام التميز على لوحة الشرف المشرف المميز على لوحة الشرف
أحترام قوانين المنتدى : فوائد  الفلفل الأخضر 111010

فوائد  الفلفل الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفلفل الأخضر   فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitime21/06/09, 07:34 pm

شكرا اختى نهى على المعلومات
دام تألقك بالمنتدى ..ودام تواجدك





فوائد  الفلفل الأخضر No3

فوائد  الفلفل الأخضر 460009588

فوائد  الفلفل الأخضر 686662886
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صقر الحج
عناني أمير
               عناني أمير
صقر الحج


تاريخ التسجيل : 21/02/2009
عدد المساهمات : 15568
الجنس : ذكر
العمر : 54
الموقع : بيت عنان
العمل/الترفيه : على الله
المزاج : يوم امنيح وعشره زي
نقاط : 75732
وسام التميز على لوحة الشرف وسام العضو المميز على لوحة الشرف
أحترام قوانين المنتدى : فوائد  الفلفل الأخضر 111010

فوائد  الفلفل الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفلفل الأخضر   فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitime22/06/09, 05:42 pm

معلومات قيمه ومفيده عن الفلفل
شكرا ام راشد تقبلي مروري


فوائد  الفلفل الأخضر Ouuuso11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عضو3
عضو موقوف
عضو موقوف
عضو3


تاريخ التسجيل : 20/04/2009
عدد المساهمات : 4717
الجنس : ذكر
العمر : 40
الموقع : USA
العمل/الترفيه : student
نقاط : 63540
أحترام قوانين المنتدى : فوائد  الفلفل الأخضر 441010

فوائد  الفلفل الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفلفل الأخضر   فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitime25/06/09, 07:55 am

mashkora ekther 3la alm3lomat almfeda
jdan wallah e7na mnokel kole she men don ma nentbeth 3aleh eno mofed aw moder
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fulla
عناني أمير
               عناني أمير
fulla


تاريخ التسجيل : 09/05/2009
عدد المساهمات : 2547
الجنس : انثى
العمر : 29
الموقع : Not far away from my home land
العمل/الترفيه : anything fun
المزاج : always CoOoOoL
نقاط : 60414
أحترام قوانين المنتدى : فوائد  الفلفل الأخضر 111010

فوائد  الفلفل الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفلفل الأخضر   فوائد  الفلفل الأخضر I_icon_minitime25/06/09, 01:47 pm

مشكورة معلومات مفيدة
جزاك الله كل خير Smile




فوائد  الفلفل الأخضر Scaled.php?server=805&filename=53491342142734787679958

ﯙﻇﻴﻔﺘﻲ ﺑﺎﻟﺤﻴﺂﻫ ! (:O
ﭑﻧﻲ ﺁﺯﻋﺠﺞَ ﺍﻟﻠﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻴﺖَ
ﻟﻴـِـِـِﻶ ﻭﻧﻬـِـِـِﺂﺭﺍً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفلفل الأخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد البصل الأخضر
» الفلفل الحار
» إضافة الفلفل الحارعلى الطعام يحافظ على سلامة القلب
» الفلفل اسود
» الفلفل الحار دواء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت عنان :: المنتديات الأسرية  :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: