المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك

أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن، كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وذلك لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.

المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك Health-1024

وتعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد، كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.

وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية "بالبيتاكاروتين" وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما يوجد بالمانجو أيضاً حامض "الجلوتامين" الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.

المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك 31489_mb_file_8be3b

المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك 31489_mb_file_8be3b

مشكور اخ عناني على الموضوع الحلو وهو في بعد المانجا

التوقيـــــــــــــــــــع

المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك U9iaxs10

من يجرحك بكلمه اشربلك من دمه واكتب على قبره زلة لسان دفع ثمنها عمره

aha ma fe a7san men almanga w mashkor ekther 3la almoror

» المانجو تقي من السرطان وتقوي البصر
» الفاصوليا تنقي الدم وتنشط القلب
» كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
» كيف تقوي شخصيتك في مجتمعك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» كيف تقوي علاقتك بالله