سجل حضوركـ بنصيحه طبيه وصحيه

السلام عليكم
كيفكم يا احلى اعضاء في احلى منتدى اليوم جيبلكم موضوع
جميل ومفيد جداً
المـــــــــــوضوع عباره
اي واحد عنده نصيحه او معلومه صحيه او نصيحه طبيه
يشـــــــــاركـ معنا

ابدا

آلام الرقبة .. ما يجب تجنبه

تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.

نصيحتي انك اتريح جسمك في اليل واتنام اكويس رح اتحس نفس في الصباح نشيط ورياضي ومتفائل شكرا جزيلا

مشكور اخي على على المرور ونصيحتي

شرب الشاي بعد الطعام مباشرة يعد خطأ كبيراً

حيث يحول دون امتصاص الجسم لعنصر الحديد،

ولذا ينصح الأطباء بشرب الشاي

بعد ساعتين على الأقل من الأكل.

و الله يديم عليكم الصــحـــہ والعافيــہ..

ثلث لمائك وثلث لطعامك وثلث لنفسك

ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت ....

و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة

ومشكور صقر الحج على المرور

لا تلعب بنار تحرق اصابيعك
هههههههههههههههههههههههههههههههه

حكمه أعجبتني

ليس كل إمـــرأه [جميله] مـــحترمه

ولكن كل إمـــرأه [مـحترمه] دائما جميــله

» معلومات طبيه غريبه تهمك
» معلومات طبيه سريعه
» معلومات طبيه غريبه
» فوائد طبيه و نفسيه للخشوع
» الليمون صيدلية طبيه متكامله