أطبـاء النـادي الملكي ريال مدريد يضعـون للثـلاثي المسلـم برنـامج غـذائـي خـاص لمساعدتهـم في الصوم

أطبـاء النـادي يضعـون للثـلاثي المسلـم برنـامج غـذائـي خـاص لمساعدتهـم في الصوم
اليوم بدأ بحـلول شهر رمضان عند المسلمين , وهو ان يمتنع الشخص عن الأكل والشرب طيلة فترة الصباح , الثلاثي المسلم في ريال مدريد أعطائهـم النـأدي المـلكي الحـريه الصوم أو الافطارفي رمضان حسب رغباتهم , الثلاثي المسلم قرر الصور في شهر رمضان , لهذا أبلغ المدرب مانويل بيلليغريني أطباء النادي بوضع نظام غذائي خاص لـ كريم بنزيما , محمد ديارا , لاسانا ديــارا , من اجل مساعدتهم في التدريبات وان لا يؤثر الصوم عليهم خلال الفترة المقبلة . , الأطباء وضعوا خطة تهدف الى قضاء اللاعبين الثلاثة الصوم على أفضل وجه ممكن دون التأثير على ادائهم في الملعب ووضعوا الاهمية القصوى للسوائل والعصائر من اجل تعويض ما يفقده اللاعبون جراء الصوم . , الخطة هي ان ياكل اللاعبون قليلا من الأكل ليلا مع شرب حوالي 5 لترات يوميا من الماء السائل , للحفاظ على العمليات الحيوية والنشاط في جسم اللاعبين , الثلاثي بالطبع سيفقد العديد من الكيلوجرامات جراء الصوم لكن الاطباء وضعوا خطة اخرى لتعويض فقد الوزن الذي سيلحق بهم . , من جانبه ريال مدريد سعيد أن شهر رمضان اتى مبكرا هذا العام , حيث ربما سيتأثر اللاعبين في مباريات الجولات الثلاث الأولى من الليجا امام ( ديبورتيفو - اسبانيول - خيريز ) وجولة واحدة فقط في دوري أبطال أوروبا , في السابق كان اللاعبون يتأثرون بالصوم لـ 8 أسابيع من الليجا واسبوعين أو ثلاثة من دوري أبطال اوروبا . , قواعد شهر رمضان تقولأنه يجبعلى المسلم الامتناع عن الاكل و الشرب من الفجر وحتى غروب الشمس لمدة 30 يوما , الاسلام يلزم الجميع الكبار والبالغين والرجال والنساء بالصوم عدا ( المرأة الحامل والمرضعة ’ كما يعفي كبار السن والأطفال والمرضى من الصوم ) , معظم المباريات ستقام بعد افطار اللاعبين الثلاثة وهذا ربما يجعلهم اكثر جاهزية للعب المباريات عما اذا كانت قبل الافطار .
المصدر: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

mashkor 3la al5aber w allah e3nhom 3la alsyam w inshallah ekonsyamhom naser leleslam