عالج نفسك بالفوائد التالية

عالج نفسك بالتمر

سؤال نطرحه في هذه المقالة: لماذا كان
النبي الكريم يكثر من الإفطار على التمر في شهر رمضان؟ وبما أن جميع
الأعمال التي قام بها هذا النبي الرحيم فيها حكمة عظيمة، إذن لا بد أن
يكون هنالك علاقة بين الصوم وبين التمر من جهة، ومن جهة ثانية هنالك علاقة
بين التمر وبين الشفاء من بعض الأمراض، لأن الرسول عليه الصلاة والسلام
كان يأكل التمر في جميع أوقات السنة.
ولذلك سوف نرى الفوائد العظيمة
لتناول حبات من التمر كل يوم، وخصوصاً في شهر رمضان المبارك، الذي نسأل
الله تعالى أن يتقبل منا جميعاً صيامه، ويعتقنا من النار. وإليكم بعض
الأمراض التي يعالجها التمر.
التمر علاج للتسمّم
إن أكل كمية قليلة
من التمر كل يوم سوف تساعد الجسم على التخلص من جزء من السموم المختزنة في
خلاياه مثل المعادن الثقيلة كالرصاص مثلاً، وهذه السموم قد كثُرت في عصرنا
هذا بسبب التلوث الكبير للماء والهواء والغذاء الذي نتناوله. وقد يكون
هنالك فائدة كبيرة من التمر في علاج التسمم بالرصاص، حيث أن الهواء الذي
نستنشقه اليوم ملوث بالرصاص، بسبب انطلاق كميات من أكاسيد الرصاص من عوادم
السيارات ومداخن المصانع.
التمر يعالج الاضطرابات المعوية
يعالج
التمر الاضطرابات المعوية ويساعد الأمعاء على أداء مهامها بفعالية عالية،
كما يساعدها على تأسيس مستعمرة البكتريا النافعة للأمعاء. ولذلك يساعد
التمر على علاج الإمساك بشكل جيد ويقلص عضلات الأمعاء وينشطها بما فيه من
ألياف. ويمكن الاستفادة القصوى من شراب التمر لعلاج الإمساك بنقع حبات من
التمر خلال الليل وتناولها في صباح اليوم التالي كشراب مسهل.
التمر يعالج الاضطرابات الجنسية
يمكن
استعمال شراب التمر لعلاج القلب الضعيف، كما يمكن استعماله للضعف الجنسي.
وإذا مزج التمر مع الحليب والعسل فسوف يشكل شراباً فعالاً لعلاج
الاضطرابات الجنسية لدى الجنسين.
التمر يرفع مستوى الطاقة
إن مشروب
التمر المنقوع بالماء يقوّي الجسم بشكل عام ويرفع مستوى الطاقة فيه. ويمكن
أن يتناوله المسنون أيضاً لتحسين قوتهم وتخليصهم من السموم المتراكمة في
خلاياهم طوال سنوات عمرهم.
التمر يعالج الاضطرابات النفسية
إن
احتواء التمر على الأنواع الغزيرة للمعادن والأملاح والفيتامينات سوف يؤثر
على عمل الدماغ ويسدّ ما ينقصه الجسم من عناصر غذائية، وهذا يقود إلى
الاستقرار النفسي لدى الإنسان. وهذا يعني أن تناول كمية من التمر كل يوم
وبانتظام سوف يؤثر على الحالة النفسية فيجعلها أكثر استقراراً.
التمر يعالج الوزن الزائد
إن
احتواء التمر على تشكيلة واسعة من العناصر الغذائية يجعله غذاء مقاوماً
للجوع! وإذا علمنا بأن السبب الرئيسي للسمنة هو الإحساس بشكل دائم بالجوع
والشهية للطعام وبالتالي استهلاك كميات أكبر من الشحوم والسكريات أثناء
الأكل، فإن العلاج بتناول بضع حبات تمر عند الإحساس بالجوع سيساعد على
الإحساس بالامتلاء والشبع، هذه الحبات سوف تمدّ الجسم بالسكر الضروري،
وتقوم بتنظيم حركة الأمعاء وبالتالي التخفيف بنسبة كبيرة من الإحساس
بالجوع. وبالنتيجة التخفيف من استهلاك الطعام. وهنا يتجلى الهدي النبوي
الشريف عندما قال عليه الصلاة والسلام: (لا يجوع أهل بيت عندهم التمر)
[رواه مسلم>. وهنا نستنبط علاجاً للسمنة الزائدة بواسطة التمر!
التمر يعالج اضطرابات الكبد
يعالج
التمر الكبد ويخلصه من السموم، وإذا ترافق الصوم مع الإفطار على التمر،
كان بحق من أروع الأدوية الطبيعية لصيانة وتنظيف الكبد من السموم
المتراكمة فيه.
التمر يعالج الاضطرابات التنفسية
كما أن شراب
التمر يمكنه أن يعالج التهابات الحنجرة والعديد من أنواع الحمّى، والرشح
والزكام. ويؤكد الباحثون اليوم بأن التمر إذا تم أخذه بانتظام فإنه يعالج
التهابات الرئة المزمن.
التمر يعالج تسوس الأسنان
يحتوي التمر أيضاً
على فيتامينات آ وب1 وب2 ويحتوي التمر أيضاً على الفلور وهو مقاوم لتسوس
الأسنان. كما يحتوي التمر على عدد من المعادن أهمها البورون والكالسيوم
والكوبالت والنحاس والفلور والحديد والمغنزيوم والمنغنيز والبوتاسيوم
والفوسفور والصوديوم والزنك.
التمر قد يعالج السرطان
ويحتوي التمر
كذلك على عنصر السيلينيوم المقاوم للسرطان. ولذلك قد يكون تناول التمر
بانتظام، وكل يوم سبع حبات أو أكثر، فإن ذلك قد يفيد في الوقاية من أنواع
السرطانات المختلفة. ويكون هذا الغذاء أكثر فعالية إذا ترافق بالدعاء:
(بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع
العليم).
التمر يسهّل الولادة
إن عضلة الرحم في مرحلة المخاض
والولادة تكون بأمس الحاجة للسكر الطبيعي كغذاء لهذه العضلة الضخمة
نسبياً. وبما أن التمر مادة ملينة ومسهلة فهي ضرورية للحامل قبل الولادة
لتنظيف الكولون والأمعاء وتسهيل الولادة. ولذلك يقوم التمر بالتأثير على
عضلات الرحم فينشطها وينظم حركتها مما يسهل ولادة الحامل. وهنا يتجلى
الإعجاز في قوله تعالى في خطابه لسيدتنا مريم عليها السلام: (وَهُزِّي
إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً)
[مريم: 25>.
التمر يهدّئ الأطفال
يحتوي التمر على السكر الطبيعي
والذي هو سهل وسريع الامتصاص والهضم، لذلك فهو مريح وآمن بالنسبة لمعدة
الطفل وأمعائه. ويمكن الاستفادة أيضاً من عصير التمر خصوصاً إذا مُزج مع
الحليب ليشكل شراباً مقوياً للأطفال والكبار معاً.
كما يمكن لهذه العجينة أن تكون بمثابة مادة مهدئة للثة الطفل أثناء بزوغ أسنانه حيث تهدئ لثته وتطرّيها وتسهّل خروج الأسنان.
التمر يعالج إسهال الأطفال
ثم
إن مزيج التمر والعسل والمصنوع كمادة عجينية يمكن أن يعالج الإسهال عند
الأطفال، ويعالج الزحار أيضاً بشرط أن يعطى ثلاث مرات في اليوم.
التمر غذاء للمولود الجديد
وهنا
نستذكر هدي النبي الكريم عليه الصلاة والسلام في تحنيك الطفل بالتمر
الممضوغ وإطعامه قليلاً منه بعد ولادته. وقد أثبت العلم ضرورة إعطاء
المولود شيئاً من الماء والسكر لإمداده بالغذاء وإكسابه المناعة اللازمة
ضد الأمراض.
وإذا علمنا بأن السكر الموجود في التمر من أسهل أنواع
السكاكر امتصاصاً وهضماً فإنه يكون مناسباً للمولود الجديد منذ ولادته على
أن يتم مضغه أو نقعه بالماء النقي ليسهل تناوله. وهذا يؤكد أن الرسول
الأعظم صلى الله عليه وسلم قد سبق الأطباء إلى هذا النوع من التغذية، كيف
لا يسبقهم وهو رسولٌ من ربّ هؤلاء الأطباء؟!
وأخيراً
ونتذكر أن
النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر على التمر، ولذلك يؤكد علماء الغرب
اليوم أن الصوم الفعال يجب أن يكون على الماء والمواد السكرية الطبيعية،
والسكر الموجود في التمر هو من أفضل السكريات في الطبيعة. وهكذا يكون
الرسول الكريم علمنا أصول الصوم الفعال بتناول التمر والماء قبل أن يكتشفه
الغرب بقرون طويلة!

عندما قام الناس بنزع نخالة القمح كثُرت الأمراض وبعد زمن طويل تبين أن
لهذه النخالة عدداً من الفوائد الطبية! وبعد تجارب ودراسات تبين أيضاً أن
هذه القشور تحوي عدداً من الفيتامينات والأملاح والمعادن الضرورية
للإنسان، وعندما تُنزع القشور نخسر هذه المواد، ولذلك ينصح الأطباء اليوم
وبخاصة مرضى السكري والقلب وضغط الدم، ينصحونهم بأكل القمح كاملاً مع
قشوره، وهذه الفوائد لم تتضح إلا في القرن العشرين.

فالنخالة
تحوي المعادن الضرورية لإفراز الأنسولين، وهذا يفيد مرضى السكري. وهناك
دراسات حديثة تؤكد أهمية النخالة في الوقاية من السرطان. وقد بينت دراسات
أخرى أن القمح الكامل يعتبر غذاء جيداً للأطفال، ويقيهم من الربو.

هناك
كميات من مضادات الأكسدة موجودة في نخالة القمح، وهذه المواد مفيدة في
تنشيط الخلايا ووقايتها من السرطان. وفي دراسات جديدة تبين أن تناول القمح
الكامل مفيد لأمراض القلب وتصلب الشرايين وأمراض أخرى.

العجيب
يا أحبتي أن نبيّ الرحمة صلى الله عليه وسلم كان يأكل القمح كاملاً ولم
ينزع قشوره أبداً كما روى البخاري في الحديث الصحيح: (ما رأى رسول الله
صلى الله عليه وسلم النَّقِيَّ، من حين ابتعثه الله حتى قبضه الله)، ولم
يكن ينزع قشوره، مع العلم أن هذه العملية كانت معروفة زمن النبي صلى الله
عليه وسلم. وهنا ندرك أن الإعجاز لا يقتصر على أقوال النبي بل في كل ما
يفعله إعجاز واضح... فسبحان الله!

كشف باحثون من البرتغال عن أحد أسرار منافع زيت
الزيتون في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب، بعد أن أشارت دراسة أجروها
مؤخراً إلى دور واحد من المكونات الهامة لهذا الزيت في منع تعرض خلايا
الدم للتلف.

وحسب نتائج الدراسة التي نشرت في دورية "التغذية
الجزئية وبحوث الغذاء"، تعد جزيئات (DHPEA-EDA) الموجودة في زيت الزيتون،
من أبرز المواد التي تساعد على منع تلف كريات الدم الحمراء المسؤولة عن
نقل الأوكسجين إلى الأنسجة، الذي ينجم عن تعرضها لجزيئات الأوكسجين النشط،
ومنها الجذور الحرة، حيث تلعب دوراً في حدوث تصلب الشرايين.

أجرى
باحثون من جامعة بورتو البرتغالية دراسة تضمنت القيام بتجارب بهدف
المقارنة بين أربعة مما يسمى بمركبات "البولي فينول"، التي تتواجد بتراكيز
عالية في زيت الزيتون، وذلك فيما يختص بتأثيرها على كريات الدم الحمراء
عند تعرضها لجزيئات الأوكسجين النشط، من جهة حمايتها من التلف. وقد ظهر من
خلال التجارب أن مركب (DHPEA-EDA) كان الأكثر فعالية في حماية كريات الدم
الحمراء حتى عند وجوده بتراكيز منخفضة، مما يقدم أول دلائل تشير إلى
مكونات زيت الزيتون المسؤولة عن المنافع الصحية الرئيسة التي يمنحها
للأفراد الذين يتناولون هذا الصنف من الزيوت، خاصة في ما يتعلق بزيت
الزيتون البكر الذي يحوي تراكيز عالية من تلك المادة، قد تصل إلى 50% من
مجموع تراكيز المواد المضادة للأكسدة في الزيت.

تقول الدكتور فاطمة
بافيا-مارتنز المختصة من جامعة بورتو عضو فريق البحث: "هذه النتائج تقدم
الأساس العلمي للفوائد الصحية التي شوهدت عند الأشخاص الذين يستخدمون زيت
الزيتون في نظامهم الغذائي".

ويرى الفريق أن الدراسة قد تمكّن
المختصين في المستقبل من إنتاج نوع من زيت الزيتون "الوظيفي"، أي زيت
يمتلك خصائص تساعد على خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب عند الأفراد خاصة.

دراسة أمريكية تكشف فوائد طبية أخرى لزيت الزيتون

أعلنت
وكالة الأغذية والأدوية الأمريكية أن الدهون الأحادية غير المشبعة
(monounsaturates) الموجودة في زيت الزيتون قد تقلل من احتمال الإصابة
بأمراض الشرايين الإكليلية القلبية. وقد توصلت الوكالة إلى وجود "أدلة
محدودة ولكن غير مؤكدة" تشير إلى أن الأشخاص الذين يستبدلون الدهون
المشبعة في غذائهم بتلك الموجودة في زيت الزيتون يقل احتمال إصابتهم
بأمراض الشرايين الإكليلية (كالذبحة الصدرية واحتشاء العضلة القلبية).

وهذه
الأمراض تسببت حسب جمعية أمراض القلب الأمريكية، بوفاة أكثر من نصف مليون
شخص في الولايات المتحدة في عام 2001، أي خُمس المجموع الكلي للوفيات في
البلاد. وفي العام 2008 فقط، أصيب 13,2 مليون أمريكي بالذبحة الصدرية
وآلام الصدر وغيرها من أعراض أمراض الشرايين الإكليلية.

وتقول
الجمعية إنه إضافة إلى خفض مستوى الكولسترول في الدم والامتناع عن التدخين
وممارسة الرياضة، فإنه يمكن المحافظة على صحة القلب عن طريق تناول الأغذية
التي تحتوي نسب قليلة من الكولسترول والدهون المشبعة والصوديوم.

وجاء
في إعلان وكالة الأغذية والأدوية أن "أدلة علمية محدودة ولكن غير مؤكدة
تشير إلى أن تناول ملعقتي أكل من زيت الزيتون يومياً قد يقلل من احتمال
الإصابة بأمراض الشرايين الإكليلية نظراً لاحتواء الزيت على الزيوت
الأحادية غير المشبعة."

دراسة إسبانية تؤكد أن زيت الزيتون يقي من سرطان الثدي

قال
باحثون إسبان إن مادة الفينول (حامض الكربوليك) الموجودة في زيت الزيتون
الصافي تكبح ظهور جين "إتش.إي.أر-2" المسبب لسرطان الثدي. وخلص الباحثان
خافيير مينينديز من معهد كاتالونيا للأورام الخبيثة وأنطونيو سيغورا
كاريتيرو من جامعة غرناطة الإسبانية اللذان يرأسان فريق البحث، إلى أن زيت
الزيتون الصافي الذي يعصر على البارد ولا يعالج بمواد كيميائية يحتوي على
مواد كيميائية نباتية غالباً ما تفقد أثناء عملية التكرير.

والإصابة بسرطان الثدي من نوع "إتش.إي.أر-2" يعني أن الثدي يحتوي على بروتين "إتش.إي.أر-2" الذي يؤدي إلى نمو الخلايا السرطانية.

أجرى
كاريتيرو ومينينديز تجارب على عينات من زيت الزيتون الصافي في المختبر،
فتبين لهم أن الفينولات النباتية المركبة الموجودة في هذا الزيت تكبح
بروتين "إتش.إي.أر-2". وجاء في بيان الباحثين أن للمواد الكيميائية
النباتية أثراً في كبح ظهور الخلايا السرطانية المزروعة في المختبر بكميات
مركزة يتعذر الحصول عليها في الحياة الواقعية من خلال استهلاك زيت الزيتون
الصافي.

زيت الزيتون يسكن الآلام ويقي من الأمراض

إذا كنت
تعاني من ألم في الرأس ولم يتوفر لديك الأسبرين أو الإيبوبروفين فلماذا لا
تجرب قليلاً من زيت الزيتون؟ فقد خلص فريق من الباحثين الكيميائيين
الأميركيين إلى أن زيت الزيتون يحتوي على مركبات تحاكي عمل العقار
إيبوبروفين الذي يستخدم لتسكين الآلام ومضاد للالتهابات. وأطلق الفريق على
المركب اسم "أوليوكانثال".

وفي المقال الذي نشر في مجلة الطبيعة
الأمريكية أوضح الفريق أن المادة برغم احتوائها على تكوين كيميائي مختلف
فإن لها تأثيراً شبيهاً بعقار إيبوبروفين. ويؤكد البحث أن الاكتشاف يثير
احتمالاً بأن تناول الأوليوكانثال على المدى الطويل قد يساعد على الوقاية
من بعض الأمراض بنفس الطريقة التي يعمل بها عقار الإيبوبروفين.

فعلى
سبيل المثال فإن الأسبرين -وهو مسكن آخر للآلام- معروف بأنه يعمل على
الوقاية من أمراض القلب. وأن الإيبوبروفين يقلل من مخاطر انتشار مرض
السرطان وانسداد الشرايين, ويعمل أيضاً على تقليل مستوى مرض ألزهايمر.
وتوصل الباحثون إلى استنتاج أن جرعة يومية بمقدار 50 غراماً من زيت
الزيتون تعادل نحو 10% من جرعة عقار إيبوبروفين التي يوصي بها الأطباء
لتسكين الألم لدى البالغين.

زيت الزيتون يرفع كفاءة الدورة الدموية

أكد
باحثون من إسبانيا وجود فوائد عديدة لزيت الزيتون التي طالما تحدث عنها
مستهلكوه في دول حوض البحر الأبيض المتوسط. وقالت الدراسة إن عناصر تعرف
باسم مركبات الفينول توجد في زيت الزيتون وأطعمة أخرى ربما تكون مسؤولة عن
فوائد متعددة للجسم لأنها تحتوى مواد مضادة للأكسدة وللالتهابات وتعمل على
منع تجلط الدم.

أظهرت التجارب المعملية التي أجراها
فرانسيسكو بيريس جيمينيز من مستشفى يونيفريستاريو ريينا صوفيا في قرطبة
وزملاؤه أن هذا المركب المعروف يمكن أن يحسن أداء الأوعية الدموية القلبية
ويوفر حماية للقلب. وقارن جيمينيز وفريقه بين تأثير تناول زيت زيتون غني
بالفينول وبين زيت زيتون منزوع منه معظم مركبات الفينول على مجموعة من 21
متطوعاً يعانون من ارتفاع في مستوى الكوليسترول في الدم. وقام الباحثون
بقياس قدرة الأوعية الدموية للمشاركين في الدراسة على الاستجابة للتغيرات
السريعة في تدفق الدم بعد تناول وجبة غنية بالدهون تحتوى على زيت زيتون
غني بالفينول أو النوع الآخر المنزوع منه معظم مركبات الفينول.

وخلص
الباحثون إلى أن استجابة الأوعية الدموية وأدائها لوظائفها تحسن خلال
الساعات الأربع الأولى بعد تناول وجبة تحتوي على زيت زيتون غني بمركبات
الفينول. لكن لم يكن هناك فرق في أداء الأوعية الدموية لوظائفها قبل وبعد
تناول المتطوعين لوجبة تحتوي على زيت زيتون منزوع منه معظم مركبات الفينول.

وتوصل
الباحثون أيضاً إلى أن زيادة معدلات أكسيد النيتريك الذي يعمل على توسيع
الأوعية الدموية وانخفاض معدلات جزيئات الأكسدة بعد تناول الوجبة الغنية
بالفينول. وقال جيمينيز إن المستهلكين يجب أن يبحثوا عن زيت الزيتون الذي
يحمل علامة "بكر" أو "بكر ممتاز" الذي يحتوي على أعلى محتوى من الفينول.
وأشار جيمينيز وزملاؤه إلى اعتقادهم أن التأثير المضاد للأكسدة لمركبات
الفينول وقدرتها على مساعدة الجسم على الاستفادة من أكسيد النيتريك
بفعالية ربما كانا سبب هذه الفائدة.

زيت الزيتون يقي من القرحة وسرطان المعدة

أظهرت
دراسة طبية إسبانية جديدة أن البوليفينولات -مضادات الأكسدة المركبة
الموجودة بوفرة في زيت الزيتون- قد تمنع العدوى ببكتيريا هليكوباكتر
بايلوري Helicobacter pylori المتسببة في ملايين الإصابات سنويا بالتهاب
المعدة والقرحة الهضمية.

وقد أجرى الدراسة الجديدة فريق بحث من
معهد دي لاغرازا الإسباني ومستشفى فالمي الجامعي، ونشرت نتائجها بالعدد
الحالي من "مجلة كيمياء الزراعة والغذاء"، وعرضها ستيفن دانيلز في نوترا
إنغريدينتس يو إس أي.

وجد الباحثون أن زيت الزيتون البكر
الغني بالبوليفينول قد أحدث تأثيرات مضادة للبكتيريا ضد 8 سلالات من
بكتيريا هليكوباكتر بايلوري، منها ثلاث سلالات معروفة بمقاومتها للمضادات
الحيوية. ويقول مؤلف الدراسة د. كونسيبسيون روميرو، إن هذه النتائج تفتح
إمكانية استخدام زيت الزيتون البكر كعامل كيميائي وقائي من القرحة الهضمية
أو سرطان المعدة، لكن هذا النشاط الحيوي لزيت الزيتون البكر يحتاج إلى
تجارب علاجية للتأكد منه.

وكانت دراسات سابقة قد أظهرت أن الشاي
الأخضر وعصير التوت البري (الحامض) وأغذية طبيعية أخرى قد ثبطت نمو
بكتيريا هليكوباكتر بايلوري، وهي البكتيريا الوحيدة التي تستطيع البقاء
حية في البيئة الحامضية للمعدة، وتعرف كمسبب لالتهاب المعدة والقرحة
الهضمية.

وهذه الدراسة الجديدة، هي الأولى التي تنظر في إمكانات
دور بوليفينولات زيت الزيتون، كمضاد لبكتيريا هليكوباكتر بايلوري. وقد
استخدمت التجارب المخبرية لتبيان أنه تحت ظروف تحاكي الواقع، استمرت
مركبات الفينول المفيدة الموجودة بزيت الزيتون مستقرة في البيئة الحامضية
للمعدة لساعات.

هل أدركنا لماذا سمى الله هذه الشجرة بالمباركة؟!

يا
أحبتي! إن قرآننا عظيم ونبيَّنا رحيم بنا، كيف لا والله يقول: (لَقَدْ
جَاءَكُمْ رَسُولٌ مِنْ أَنْفُسِكُمْ عَزِيزٌ عَلَيْهِ مَا عَنِتُّمْ
حَرِيصٌ عَلَيْكُمْ بِالْمُؤْمِنِينَ رَءُوفٌ رَحِيمٌ) [التوبة: 128>.
فقد أراد لنا الخير حتى في الأغذية والأشربة وفي كل شيء. فالنبي صلى الله
عليه وسلم له حديث عظيم يقول فيه: (كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة
مباركة) [رواه الترمذي>. ويقول تعالى عن شجرة الزيتون: (وَشَجَرَةً
تَخْرُجُ مِنْ طُورِ سَيْنَاءَ تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ
لِلْآَكِلِينَ) [المؤمنون: 20>.

بل إن البارئ عز وجل قد أقسم
بهذه الثمرة فقال: (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ) [التين: 1>. وقد ثبُت
طبياً أن ثمرة التين وأوراقه وبذوره تحوي من الفوائد الطبية ما يجعله
النبات الأكثر فائدة للإنسان، كذلك رأينا الفوائد العظيمة التي تحويها
شجرة الزيتون، فزيتها شفاء وعلاج ووقاية.

وهنا أود أن أتوقف كعادتي
وأطرح سؤالاً: مَن الذي علَّم النبي صلى الله عليه وسلم وأخبره أن هذه
الشجرة مباركة؟ ولو كان النبي يريد الشهرة والمال والسلطة – كما يدَّعون –
فلماذا حرَّم الخمر؟ ولماذا حرَّم الزنا، ولماذا حرَّم الربا؟ ... وسؤال
أيضاً يطرح نفسه: لماذا أمر النبي بتناول العسل؟ ولماذا أمرنا بالطهارة
ولماذا أمرنا بحُسن الخُلُق والتواضع والتفاؤل والابتعاد عن التكبر...

لقد
أثبت العلم الحديث أن الخمر مضر بل له أضرار جسيمة، وأثبت أن الزنا مضرّ
ويؤدي إلى الإصابة بأمراض جنسية خطيرة، وأثبت العلم أن الربا يدمر
الاقتصاد وهذا ما شاهدناه بأعيننا أثناء الأزمة المالية العالمية.. أي أن
كل ما نهى النبي عنه قد أثبت العلم أضراره.

كذلك أثبت العلم أن
العسل له فوائد طبية لا تُحصى، وأثبت العلماء أن الطهارة هي أساس الطب
الوقائي، وأثبت أن التفاؤل مفيد للقلب.... وهذا يؤكد أن كل ما أمرنا به
النبي صلى الله عليه وسلم فيه الخير والفائدة لنا.

ماذا يعني ذلك؟
إنه يعني أن القوانين التي جاء بها هذا النبي الرحيم صحيحة وتتفق مع العلم
وتتفق مع مصلحة الإنسان ومنفعته، فالإسلام أراد أن يبعد عنا الضرر ويضمن
لنا الحياة السعيدة والصحيحة. وهو يعني أيضاً أن الإسلام هو الطريق الوحيد
الذي يضمن للبشرية الحياة المطمئنة. ويعني أيضاً أن كل ما يقوله الملحدون
والعلمانيون غير صحيح، حيث يعتقدون أن الدين يجب أن يطبَّق في دور العبادة
فقط!

ونقول لقد جاء الدين لنطبّقه في حياتنا اليومية وفي معاملاتنا
وعباداتنا ونشاطاتنا... إن هذه الحقائق العلمية يا أحبتي لهي دليل مادي
ملموس على أن تعاليم الإسلام صحيحة وتضمن للناس السلامة والاستقرار
والازدهار، وأن هذه التعاليم هي السبيل الأوحد للتطور والتقدم، وليس
الإلحاد! فالإلحاد لم يؤدي إلا إلى الانتحار (أكثر من 880 ألف شخص ينتحرون
كل عام)، ولم يؤدي إلى إلى الإيدز (أكثر من 30 مليون مصاب في العالم)، ولم
يؤدي إلى الخسارة والانهيار (خسر العالم تريليونات الدولارات بسبب الربا
والتبذير والترف)... فانظر معي أي طريق تختار

علمية حديثة أن خفض استهلاك السعرات الحرارية ضروري جداً لتحسين الذاكرة لدى الإنسان وبخاصة كبار السن.
دراسة
حديثة تؤكد أن استهلاك سعرات حرارية أقل يعني ذاكرة أفضل، فقد قالت هذه
الدراسة أن تقييد استهلاك السعرات الحرارية قد يساعد كبار السن في تحسن
الذاكرة لديهم، فقد أظهرت دراسة
ووجد باحثون في جامعة "مونستر" في
ألمانيا أن المشاركين في البحث من الجنسين، ممن تقيدوا بحمية غذائية قليلة
الوحدات الحرارية، جاء أداؤهم الأفضل في اختبارات الذاكرة الشفهية من
سواهم ممن لم يخضعوا لذات الحمية.

وقالت فيرونيكا ويت وفريق
الباحثين من الجامعة إن النتائج هي أول دليل علمي يُظهر أن تخفيض استهلاك
السعرات الحرارية يساعد في تعزيز ذاكرة الأشخاص البالغين. وكانت دراسات
سابقة أجريت على الحيوانات قد أظهرت أن اتباع حمية غذائية قليلة السعرات
الحرارية وأخرى غنية بالدهون "الصحية" تحمي المخ من أعراض التقدم في السن.

وشارك
في الدراسة، التي استغرقت ثلاثة أشهر، 50 رجلاً وامرأة يعانون من زيادة في
الوزن، ويبلغ متوسط أعمار المجموعة 60 عاماً. ووزع المشاركون على ثلاثة
مجموعات:

المجموعة الأولى: قيد استهلاكهم للسعرات الحرارية بنسبة 30 في المائة.

المجموعة الثانية: اعتمد برنامجهم الغذائي على المزيد من الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل زيت الزيتون وأنواع محددة من الأسماك.

المجموعة الثالثة: لم تخضع لحمية غذائية محددة وأطلق عليها مجموعة "التحكم."

وبعد
ثلاثة أشهر، أظهرت المجموعة الأولى تحسناً واضحاً في اختبارات الذاكرة
الشفهية والقدرة على تذكر الكلمات، وعلى نقيض المجموعة الثانية والثالثة
اللتان لم يطرأ أي ت%

سبحان الله! كلما تطوَّر العلم كشف لنا حقائق لم يكن أحد يتوقعها أبداً،
ولكن عندما نتأمل كتاب الله نرى إشارات خفية لما يكتشفه العلماء كلَّ يوم.
فقد أعلن علماء في جامعة تكساس في الولايات المتحدة أن الخلية الدماغية
الواحدة لها القدرة على حفظ المعلومات القصيرة الأجل التي يحتاجها الإنسان
للقيام بأعماله اليومية. حيث أظهرت التجارب التي أجريت على خلايا دماغ
الفئران أنها قادرة على حفظ المعلومات المخزنة فيها لمدة دقيقة.

أمضى
العلماء عدة عقود وهم يحاولون معرفة أجزاء الدماغ المسؤولة عن حفظ
المعلومات التي يحتاجها الإنسان للقيام بأعماله اليومية وكيفية قيام
الخلايا الدماغية بمهمة الحفظ. وكانت النظرية القديمة تقول إن المعلومات
تحفظ داخل سلسلة من الخلايا التي تشكل حلقة مستقلة يحيط بها مجال
كهرومغناطيسي يقوم بإصدار نبضات كهربائية للفترة المطلوبة.

لكن
الأبحاث الأخيرة تركزت على فرضية إمكانية قيام حتى الخلية الدماغية
الواحدة بحفظ المعلومات. وقد وجد الباحثون في جامعة تكساس أن أحد أجزاء
الخلية الدماغية يقوم بتفعيل نظام تلقي الإشارات في الخلية الذي يقوم
بمهام حفظ المعلومات عند تلقى نبضات كهربائية. ويؤكد العلماء أن الإنسان
يحتاج إلى القدرة على حفظ كميات كبيرة من المعلومات بطريقة سريعة ومضمونة
في ذاكرته للقيام بأعماله اليومية، أما كميات المعلومات التي يحتاج إلى
حفظها على المدى الطويل فهي محدودة.

وأشار الباحثون إلى أن
الخطوة التالية ستركز على معرفة المزيد حول النظام الداخلي في الخلية بحيث
يتم التوصل إلى أدوية تهدف إلى تحسين قدرة الذاكرة. وصرح كبير الباحثين
الدكتور دون كوبر الذي أشرف على البحث بأنه إذا نجحنا في معرفة الأجزاء
الداخلية للخلية والتحكم بها يمكننا حينها تطوير أدوية تقوم بتحسين قدرات
الذاكرة، وبالتالي تمكين الإنسان من القيام بأعماله اليومية دون مشاكل. إن
هذه النتائج قد تساعد في تطوير أدوية لمعالجة المدمنين على المخدرات بحيث
يتم إعطاؤهم أدوية تساعد دماغهم على تجاهل الإشارات التي تحثه على تعاطي
المخدرات الصادرة عن أجزاء من الدماغ.

وصرح البروفيسور أيان
فورسيز من جامعة ليسيستر البريطانية أن نتائج البحث تلقي الضوء على قدرات
الدماغ على حفظ المعلومات على المدى القصير، والضرورية للقيام بالأعمال
اليومية وحفظ المعلومات على المدى الطويل، وبالتالي فهم كيفية مساعدة
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تتعلق بالذاكرة مثل مرض الزهايمر (خرف
الشيخوخة) إذ من ليست لديه ذاكرة قصيرة الأجل لا يمتلك أي ذاكرة على
الإطلاق.

لنحمد الله تعالى على هذه النعمة

تصوروا يا إخوتي
أن جهاز الكمبيوتر لديكم قد تعطلت فيه الذاكرة، ماذا سيحدث؟ إنك لن تتمكن
من تخزين أي كلمة أو حرف، لن تتمكن من معالجة أي بيانات أو معلومات،
وبالتالي فإنك لن تقوم بأي عمل... وهكذا ذاكرة الإنسان التي جعلها الله
نعمة للناس ليحمدوا الله تعالى، ولكنهم يجحدون بنعمة الله الذي خلقهم، فهو
القائل: (أَفَبِالْبَاطِلِ يُؤْمِنُونَ وَبِنِعْمَةِ اللَّهِ يَكْفُرُونَ)
العنكبوت: 67>.

فالذاكرة هي نعمة عظيمة من نعم الخالق جل
جلاله، لولاها لم يتمكن الإنسان من تنفيذ أي عمل، وهذا تكريم من الله
تعالى القائل: (وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آَدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي
الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُمْ مِنَ الطَّيِّبَاتِ
وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَى كَثِيرٍ مِمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلًا) [الإسراء:
70>. وهذه النعمة تحدث عنها القرآن في قوله تعالى: (وَاللَّهُ
أَخْرَجَكُمْ مِنْ بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ لَا تَعْلَمُونَ شَيْئًا
وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ لَعَلَّكُمْ
تَشْكُرُونَ) [النحل: 78>.

فالذاكرة ضرورية للتعلم لأن عملية
التعلم تحتاج لتخزين المعلومات، وهذا ما نجده في الخلية العصبية، مع العلم
أن الدماغ يحوي أكثر من تريليون خلية (1000000000000) وهذا العدد الضخم من
الخلايا يعمل بدون أي خلل أو خطأ... إنه الله الذي أحسن كل شيء: (ذَلِكَ
عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ الْعَزِيزُ الرَّحِيمُ * الَّذِي
أَحْسَنَ كُلَّ شَيْءٍ خَلَقَهُ وَبَدَأَ خَلْقَ الْإِنْسَانِ مِنْ طِينٍ
* ثُمَّ جَعَلَ نَسْلَهُ مِنْ سُلَالَةٍ مِنْ مَاءٍ مَهِينٍ * ثُمَّ
سَوَّاهُ وَنَفَخَ فِيهِ مِنْ رُوحِهِ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ
وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلًا مَا تَشْكُرُونَ) [السجدة:
6-9>.

بانتظار تعاليقكم.
اخوكم Asfour10.