سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل مباشرة

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل مباشرة وهيا:

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

- لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

- لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها الان...

- لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

- لا تدخن - تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل مباشرة Ouuuso11

مشكور اخي جدا جدا جدا
للمعلومات المهمه

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل مباشرة 341235624

كل الشكر والتقدير لكي للمرور الطيب

مشكور على الموضوع

التوقيـــــــــــــــــــع

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل مباشرة U9iaxs10

من يجرحك بكلمه اشربلك من دمه واكتب على قبره زلة لسان دفع ثمنها عمره

مشكور يا عصفور على المرور

» سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
» **سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل**
» سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
» تعلم أشياء ..... و احذر أشياء !!!
» ممنوعات بعد الأكل