منتديات بيت عنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الملتقى العناني
 
الرئيسيةالاستقبالالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بك يا زائر ،منوّر منتديات بيت عنان البيت بيتك

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
»  برج العذراء اليوم
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime06/05/24, 05:50 pm من طرف امل حسون

»  تسنيم
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime06/05/24, 05:24 pm من طرف امل حسون

»  برج الميزان اليوم
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime06/05/24, 05:16 pm من طرف امل حسون

» برج الجدي اليوم
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime06/05/24, 12:22 pm من طرف امل حسون

»  تهنئة عيد الأضحى رسمية بالاسم
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime06/05/24, 12:05 pm من طرف امل حسون

»  عبارات تخرج قصيرة
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime06/05/24, 11:55 am من طرف امل حسون

»  معايدة لزوجي بعيد الاب
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime06/05/24, 11:42 am من طرف امل حسون

»  تهنئة التخرج
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime06/05/24, 11:33 am من طرف امل حسون

» كلمات لزوجي في عيد الأب
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime04/05/24, 10:52 pm من طرف امل حسون

»  المذيع عادل عيدان
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime04/05/24, 01:19 pm من طرف امل حسون

»  زوجة أحمد حسن كوكا
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime04/05/24, 01:07 pm من طرف امل حسون

»  طلاق هنا الزاهد
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime04/05/24, 12:46 pm من طرف امل حسون

» نواعم
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime04/05/24, 12:26 pm من طرف امل حسون

»  النافع
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime04/05/24, 09:35 am من طرف امل حسون

»  بهارات المندي
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime03/05/24, 11:17 pm من طرف امل حسون

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
امل حسون
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_vote_rcapأكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_voting_barأكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_vote_lcap 
شهداء بيت عنان
أسرى بيت عنان

.: عداد زوار المنتدى تم تركيبه في 1\1\2016


 

 أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الحيدر
عناني اصيل
               عناني اصيل
الحيدر


تاريخ التسجيل : 23/06/2009
عدد المساهمات : 415
الجنس : ذكر
العمر : 34
الموقع : داير
العمل/الترفيه : قسم اللغة الانجليزية في جامعة القدس - ابو ديس
المزاج : مبسوط والحمدلله
نقاط : 54903
أحترام قوانين المنتدى : أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول 111010

أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول Empty
مُساهمةموضوع: أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول   أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime02/08/09, 12:43 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول

كشفت دراسات جديدة ان أكل اللوز يؤدي الى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة واكدت هذه الدراسات ما اظهرته بحوث سابقة من ان اللوز يخفض مستويات الكوليسترول
الضار ويساعد في تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب وحماية الخلايا من التلف. وتأتي هذه الدراسة عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على السمنة وامراض ارتفاع الدم ، مشيرة الى ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وإن تم تخزينها لعشرات السنين ، اذا لم تنتزع قشرتها الخارجية.

واظهرت دراسة اجريت في كلية كنج الطبية البريطانية ان جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها فعند اكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه ، فلا تدخل عملية الهضم وتطرح خارجا ، الامر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات.
ويرى الباحثون ان تناول حفنة من اللوز اما يعادل اونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي. يساعد في تقليل خطر الاصابات القلبية. واكدت دراسة اخرى من جامعة كاليفورنيا ان المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالاضافة محتواه الطبيعي من فيتامين E تؤثر بصورة ايجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها

دمتم برعاية الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صقر الحج
عناني أمير
               عناني أمير
صقر الحج


تاريخ التسجيل : 21/02/2009
عدد المساهمات : 15568
الجنس : ذكر
العمر : 54
الموقع : بيت عنان
العمل/الترفيه : على الله
المزاج : يوم امنيح وعشره زي
نقاط : 73852
وسام التميز على لوحة الشرف وسام العضو المميز على لوحة الشرف
أحترام قوانين المنتدى : أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول 111010

أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول   أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime02/08/09, 09:07 pm

مشكور اخي يوسف على النصائح المفيده


أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول Ouuuso11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عضو3
عضو موقوف
عضو موقوف
عضو3


تاريخ التسجيل : 20/04/2009
عدد المساهمات : 4717
الجنس : ذكر
العمر : 40
الموقع : USA
العمل/الترفيه : student
نقاط : 61660
أحترام قوانين المنتدى : أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول 441010

أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول   أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول I_icon_minitime03/08/09, 03:52 pm

moshkor a5 yousef 3la alm3lomat w allah e3tek al3afya
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكل اللوز مفيد لتخفيف الوزن وتخفيض الكوليسترول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 20 طريقة لتخفيف الوزن
» ماء الزعتر مفيد جداً لإنقاص الوزن
» قشر التفاح يحتوي على حامض مفيد يخفض الوزن!
» حبوب اللوبيا تسيطر على الكوليسترول
» الذرة تخفض الكوليسترول بالدم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت عنان :: المنتديات الأسرية  :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: