اسباب وعلاج النسيان عند الانسان

أسباب و علاج النسيان عند الأنسان

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة
عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات

بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى
الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي

توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل
جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد
ذلك.

الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:

. وساوس الشيطان والذنوب

• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو .

• فقر الدم ونقص الحديد.

• الإرهاق الذهني وقلة النوم .

• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده
وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :
. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.

• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد
كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.

• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .

• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.

• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول
و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.

يعطيكي الف عاافية
يسلمو ايديكي
كل شكر والاحتراام

دمتي بخيررررر

كل الشكر لكي اختي دارين
فعلا موضوع مفيد جدا