كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء

بيَّنت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية أن تناول كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن صافٍ.

وأوضح باحثون في جامعة "مين" الأمريكية أن كوباً من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان من العناصر الغذائية الضرورية فقط، بل يعمل على حمايته من تراجع قدراته الإدراكية بصورة ملموسة خاصة الذاكرة، وذلك بمعدل 5 أضعاف مقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا تناول الحليب يومياً.

وأجرى الباحثون أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وسيدة تراوحت أعمارهم بين 23 و98 عاماً، حيث تمّ تتبعهم وقياس مستويات قدراتهم الإدراكية.

وأظهرت المتابعة أن الأشخاص الذين تناولوا بانتظام كوباً من الحليب يومياً نجحوا فى الاحتفاظ بقدراتهم الإدراكية والذاكرة بمعدلات أكبر من أقرانهم الذين لم ينتظموا بتناول الحليب بصورة يومية.

يُذكر أن الحليب يحتوي على الاحتياجات الأساسية من العناصر المغذية، خاصة الكالسيوم والفوسفور وفيتامين "د" الذي يساعد في بناء الهيكل العظمي والمهم في دعم جسم الإنسان وصلابته وتقوية الأسنان، كما أنه داعم مهم للوقاية من مرض مسامية العظام.

شكرا لتواجدك زائر نورت الصفحة

كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء Ouuuso10

فلسطين : اذا أحبك مليار مسلم فأنــــــا منهــم 00

وان أحبك شخص واحد فهو أنــــــــــا 00

وان لم يحبك أحد فاعلمي أننى قد مت 00

من هنا يمكنك مراسلة الادارة

يسلموا الايادي على النصائح الرائعه

كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء Ouuuso11

معلومات قيمه ومفيده سلمت يداك ابو مهران
مع خالص ودي واحترامي وتقديري

كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء Ousouo10

من هنا يمكنك مراسلة الادارة

تسلم ايدك ابو مهران
على هالحال لازم تكون اغلب الناس تمتاز بالذكاء
هههههههههه

كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء 122810121213ltb1kimsgi1v0dl3r7

كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء 4109059_max

من هنا يمكنك مراسلة الادارة

» دراسة حديثة: تدخين أكثر من 5 سجائر يومياً يصيب بالصداع النصفي
» المادة السنجابية في الدماغ تجعلك أكثر ذكاء
» ماذا يحدث إذا لم نتناول الكميات الكافية من الماء يومياً
» كيف اعرف ان هرمون الحليب مرتفع
» سبع تقنيات تستخدمها يومياً...تتجسس عليك!