منتديات بيت عنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الملتقى العناني
 
الرئيسيةالاستقبالالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بك يا زائر ،منوّر منتديات بيت عنان البيت بيتك

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
»  برج العذراء اليوم
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime06/05/24, 05:50 pm من طرف امل حسون

»  تسنيم
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime06/05/24, 05:24 pm من طرف امل حسون

»  برج الميزان اليوم
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime06/05/24, 05:16 pm من طرف امل حسون

» برج الجدي اليوم
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime06/05/24, 12:22 pm من طرف امل حسون

»  تهنئة عيد الأضحى رسمية بالاسم
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime06/05/24, 12:05 pm من طرف امل حسون

»  عبارات تخرج قصيرة
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime06/05/24, 11:55 am من طرف امل حسون

»  معايدة لزوجي بعيد الاب
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime06/05/24, 11:42 am من طرف امل حسون

»  تهنئة التخرج
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime06/05/24, 11:33 am من طرف امل حسون

» كلمات لزوجي في عيد الأب
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime04/05/24, 10:52 pm من طرف امل حسون

»  المذيع عادل عيدان
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime04/05/24, 01:19 pm من طرف امل حسون

»  زوجة أحمد حسن كوكا
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime04/05/24, 01:07 pm من طرف امل حسون

»  طلاق هنا الزاهد
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime04/05/24, 12:46 pm من طرف امل حسون

» نواعم
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime04/05/24, 12:26 pm من طرف امل حسون

»  النافع
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime04/05/24, 09:35 am من طرف امل حسون

»  بهارات المندي
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime03/05/24, 11:17 pm من طرف امل حسون

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
امل حسون
عشرة اشياء تدمر الدماغ I_vote_rcapعشرة اشياء تدمر الدماغ I_voting_barعشرة اشياء تدمر الدماغ I_vote_lcap 
شهداء بيت عنان
أسرى بيت عنان

.: عداد زوار المنتدى تم تركيبه في 1\1\2016


 

 عشرة اشياء تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
Anonymous



عشرة اشياء تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: عشرة اشياء تدمر الدماغ   عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime28/05/09, 06:02 am

[center]أكبرعشر
عادات تدمر الدماغ
Oo
1)
عدم تناول وجبة
الإفطار
الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم
وصول غذاء
كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها
.

2)
الإفراط في تناول
الأكل
.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
القوة
الذهنية


3)
التدخينيسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى
مرض
الزهايمر
.

4)
كثرة تناول
السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية
الدماغ وربما يتعارض مع نمو
المخ
.

5)
تلوث
الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة
الدماغ
.

6)
الأرق
(
قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد
سرعة
موت خلايا
الدماغ
.

7)
تغطية الرأس أثناء
النوم
النوم مع تغطية الرأسيزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى
تأثيرات سلبية
على
الدماغ
.

Cool
القيام بأعمال أثناء
المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناءالمرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى
تأثيرات سلبية عليه
.

9)
قلةتحفيز الدماغ على
التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة
تحفيز
الدماغعلى
التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ
.

10)
ندرة الحديث معالآخرينالحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية
فعالية
الدماغ
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صقر الحج
عناني أمير
               عناني أمير
صقر الحج


تاريخ التسجيل : 21/02/2009
عدد المساهمات : 15568
الجنس : ذكر
العمر : 54
الموقع : بيت عنان
العمل/الترفيه : على الله
المزاج : يوم امنيح وعشره زي
نقاط : 73872
وسام التميز على لوحة الشرف وسام العضو المميز على لوحة الشرف
أحترام قوانين المنتدى : عشرة اشياء تدمر الدماغ 111010

عشرة اشياء تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة اشياء تدمر الدماغ   عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime24/06/09, 02:27 pm

ناسف لك ايها الزائر فالخط غير مقروء


عشرة اشياء تدمر الدماغ Ouuuso11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسيم ربيع
عناني أمير
               عناني أمير
وسيم ربيع


تاريخ التسجيل : 20/04/2009
عدد المساهمات : 1187
الجنس : ذكر
العمر : 38
الموقع : فلسطين-القدس
العمل/الترفيه : معلم
المزاج : لله الحمد
نقاط : 56479
وسام التميز على لوحة الشرف وسام العضو المميز على لوحة الشرف

عشرة اشياء تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة اشياء تدمر الدماغ   عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime24/06/09, 10:42 pm

نصائح مفيدة تشكر عليها
اما الباقي من النصائح الرجاء تنظيم الخط
تقبل مروري


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التوقيــــــــــــــــــــــــــع

عشرة اشياء تدمر الدماغ 271448517
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عضو3
عضو موقوف
عضو موقوف
عضو3


تاريخ التسجيل : 20/04/2009
عدد المساهمات : 4717
الجنس : ذكر
العمر : 40
الموقع : USA
العمل/الترفيه : student
نقاط : 61680
أحترام قوانين المنتدى : عشرة اشياء تدمر الدماغ 441010

عشرة اشياء تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة اشياء تدمر الدماغ   عشرة اشياء تدمر الدماغ I_icon_minitime25/06/09, 09:04 am

mashkor ekther 3la alm3lomat almfeda
w ya abo 7asan al5at sa7 es5er bas makro2
shklak bdak nathrat
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرة اشياء تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عشر عادات تدمر الدماغ
» أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ..!!
» بذور حب العنب تدمر خلايا سرطان الدم
» للحفاظ على صحة الدماغ
» خطر الوجبات السريعه على الدماغ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت عنان :: المنتديات الأسرية  :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: