منتديات بيت عنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الملتقى العناني
 
الرئيسيةالاستقبالالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بك يا زائر ،منوّر منتديات بيت عنان البيت بيتك

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
»  طريقة عمل زبدة الفول السوداني
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime17/09/24, 10:24 am من طرف امل حسون

»  سلطة الكراب
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime17/09/24, 09:59 am من طرف امل حسون

»  صوص كيكة الجزر
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime17/09/24, 09:14 am من طرف امل حسون

»  شوربة عدس
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime17/09/24, 08:44 am من طرف امل حسون

»  متى تؤكل حبة الملوك
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime16/09/24, 12:22 pm من طرف امل حسون

»  فاكهة بحرف ش
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime16/09/24, 11:57 am من طرف امل حسون

» شركات عمل تطبيقات – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime15/09/24, 12:00 pm من طرف سها ياسر

» عمل تطبيقات الجوال – مع شركة تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime04/09/24, 04:45 pm من طرف سها ياسر

»  فاكهه بحرف السين
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime02/09/24, 11:05 pm من طرف امل حسون

»  نبتة بوريريا ميريفيكا
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime02/09/24, 10:48 pm من طرف امل حسون

»  مقادير الدونات الهشة
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime02/09/24, 01:22 pm من طرف امل حسون

»  اكلة بعبوص
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime02/09/24, 01:04 pm من طرف امل حسون

»  فوائد الهندباء للنساء
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime02/09/24, 12:40 pm من طرف امل حسون

»  فوائد الفاسوخ
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime02/09/24, 12:24 pm من طرف امل حسون

»  فاكهة بحرف الياء
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime31/08/24, 09:10 pm من طرف امل حسون

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
امل حسون
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_vote_rcap 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_voting_bar 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_vote_lcap 
سها ياسر
 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_vote_rcap 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_voting_bar 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_vote_lcap 
شهداء بيت عنان
أسرى بيت عنان

.: عداد زوار المنتدى تم تركيبه في 1\1\2016


 

  25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nuha
الاداره
                 الاداره
nuha


تاريخ التسجيل : 30/04/2009
عدد المساهمات : 10172
الجنس : انثى
العمر : 61
الموقع : Jordan
العمل/الترفيه : ربه بيت
نقاط : 85918
وسام التميز على لوحة الشرف وسام المشرف المميز
أحترام قوانين المنتدى :  25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية 111010

 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية Empty
مُساهمةموضوع: 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية    25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime16/04/13, 09:34 pm


الكيوي فاكهة مميزة ليست في طعمها فحسب بل في فوائدها الصحية التي تجعلها
في اعلي قائمة الفواكه المفيدة المغذية, فقد فازت ثمرة الكيوي الشهية
بأحترام العلماء من جميع انحاء العالم لدورها العظيم في مكافحة العديد من
الأمراض, لذا نقدم لكم اليوم 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي , ولكن
لابد ان نتعرف علي القيمة الغذائية الموجودة في ثمرة الكيوي .

 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية Fd6b14a3fcf23cbe816faa916548f304

الكيوي :

الكيوي فاكهة بيضاوية الشكل. قشرة الثمرة ذات لون بني أما اللب فغالبا ما
يكون أخضر اللون ويحوي بذورا سوداء صغيرة. وأعلى الدول أنتاجا لها هي
إيطاليا

القيمة الغذائية لثمرة الكيوي :

تحتوي كل حبة من ثمار الكيوي (69 جرام) بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية
- السعرات الحرارية: 42
- الدهون: 0.36
- الكاربوهيدرات: 10.12
- الألياف: 2.1
- السكر: 6.20
- البروتينات: 0.79

فوائد الكيوي :
1- ثمار الكيوي ثمار حلوة حامضة لذيذة وهي بذلك تفيد الجسم في الحصول على فيتامين [C].
2- بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم
3- تستخدم جذورها في العلاج الطبي المتعدد ومن بينها معالجة الجرب والحكة والحساسية في الجلد.
4- يساعد عصير ثمار الكيوي على معالجة الحموضة في المعدة.
5- اكل ثمرة الكيوي بجلدها له فوائد طبية في القضاء على الديدان ولاسيما الإسكارس في البطن.
6- يقول خبراء التغذية ان فاكهة الكيوي غنية جداً بفايتمين c فكل 100 جرام
يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفايتامين، بينما فاكهة البرتقال تحتوي
على 50 ملجرام في كل 100 جرام ويحتوي الكيوي أيضاً على أملاح الفسفور،
البوتاسيوم، الحديد.
7-تعتبر ثمرة الكيوي مقاومة لألتهابات الانسجة.
8-يقي الكيوي من حالات الرشح الشديد.
9-تزيد ثمرة الكيوي من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي (يعني تنشيط المناعة عند الإنسان.
10- ثمرة الكيوي تقاوم اضطرابات الدورة الدموية.
11-تنشيط ثمرة الكيوي خلايا الانسجة العصبية.
12-تساعد ثمرة الكيوي مرضى فقر الدم.
13-تساعد ثمرة الكيوي على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.
14-يساعد الكيوي في عملية الهضم.
15- تتميز ثمرة الكيوب بأنها ملينة للامعاء.
16-تساعد ثمرة الكيوي على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
17-تعتبر ثمرة الكيوي مقوي جنسي قوي
18-تعمل ثمرة الكيوي علي تقوية المناعة .
19-تشير الدراسات والبحوث العلمية الحديثة بأن ثمرة الكيوي لديها قدرة علي
منع وعلاج امراض الجهاز التنفسي مثل الربو , حيث اثبتت الدراسات العلمية
فائدة هذه الثمرة السحرية في القضاء علي سعال الأطفال ومشاكل التنفس نهائيا
.
20- تساعد ثمرة الكيوي علي علاج التهاب اللثة .
21- تتميز ثمرة الكيوي بانها تعمل علي السيطرة علي ضغط الدم وحماية القلب من الجلطات .
22- فاكهة الكيوي قادرة علي تخليص الجسم من الوزن الزائد .
23- تحتوي ثمرة الكيوي علي نسبة عالية من الألياف لذا تعتبر ملين طبيعي يساعد في حركات الأمعاء .
24- تعمل ثمرة الكيوي علي خفض نسبة الكوليسترول والسيطرة علي مرض السكري .
25- الكيوي يحتوي على نسبة جيدة من المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين A،
فيتامين (ج) وفيتامين هاء , مما يجعلها مفيدة لصحة العين ويساعد علي
حماية البصر وبالتالي الكيوي يساعد في الحد من آثار الشيخوخة أيضا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة جبل الكرمل
المشرف العام
                  المشرف العام
زهرة جبل الكرمل


تاريخ التسجيل : 04/05/2009
عدد المساهمات : 3518
الجنس : انثى
العمر : 57
الموقع : حيفا
العمل/الترفيه : ربه منزل
نقاط : 60872
أحترام قوانين المنتدى :  25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية 111010

 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية    25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime16/04/13, 10:34 pm

معلومات قيمه وجديده
تسلم ايدك نهى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صقر الحج
عناني أمير
               عناني أمير
صقر الحج


تاريخ التسجيل : 21/02/2009
عدد المساهمات : 15568
الجنس : ذكر
العمر : 54
الموقع : بيت عنان
العمل/الترفيه : على الله
المزاج : يوم امنيح وعشره زي
نقاط : 75192
وسام التميز على لوحة الشرف وسام العضو المميز على لوحة الشرف
أحترام قوانين المنتدى :  25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية 111010

 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية Empty
مُساهمةموضوع: رد: 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية    25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية I_icon_minitime19/04/13, 10:41 am

معلومات رائعه
يسلموا


 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية Ouuuso11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكيوي هي الفاكهة الافضل للصحة
» الليمون ثمرة عجيبة لقَتْل خلايا السرطانِ.
» شجرة الكيوي
» فوائد الكيوي للنساء
» مزارع الكيوي في نيوزيلندا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت عنان :: المنتديات الأسرية  :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: