في حال كنت من محبي تعلم تحضير العصائر الجديدة والمميزة
فإليك هذا النص الطارح لطريقة عمل عصير الشمندر ...
في الخلاط الكهربائي يتم خلط كوب من الثلث مع كوب ثلج
مجروش واربع حبات تفاح مقطعة وقطعة زنجبيل مقشرة ومقطعة ...
بعد ذلك في العصارة يتم عصر أربع حبات من الشمندر المقشر
والمقطع ثم يضاف إلى خليط التفاح مع ملعقتين كبيرتين من العسل
ويعاد الخفق جيداً ثم يتم التقديم ...