منتديات بيت عنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الملتقى العناني
 
الرئيسيةالاستقبالالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بك يا زائر ،منوّر منتديات بيت عنان البيت بيتك

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» شركة برمجيات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime21/11/24, 03:25 pm من طرف سها ياسر

» أفضل عقارات للبيع في القاهرة الجديدة
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime20/11/24, 01:00 pm من طرف hanyseo

» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime14/11/24, 04:05 pm من طرف سها ياسر

»  ضيق التنفس للميت في المنام
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime14/11/24, 12:35 am من طرف امل حسون

»  رؤية السماء في المنام للمتزوجة
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime14/11/24, 12:18 am من طرف امل حسون

»  جمال السادات وزوجته واولاده
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime13/11/24, 11:57 pm من طرف امل حسون

»  تفسير حلم شعر قصير أسود ناعم للعزباء
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime13/11/24, 11:37 pm من طرف امل حسون

»  تفسير حلم الاستحمام للعزباء
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime13/11/24, 11:20 pm من طرف امل حسون

»  رؤية شاب وسيم مجهول في المنام للعزباء
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime13/11/24, 11:03 pm من طرف امل حسون

» تفسير حلم الشجار مع سلفتي للمتزوجة
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime13/11/24, 10:44 pm من طرف امل حسون

»  ركوب الطائرة في المنام بشارة خير للمتزوجة
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime13/11/24, 11:11 am من طرف امل حسون

»  رمز الجامعة في المنام للعزباء
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime13/11/24, 02:46 am من طرف امل حسون

»  كسر الظفر في المنام للمتزوجه
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime13/11/24, 02:00 am من طرف امل حسون

»  تفسير رقم 200 جنيه في المنام للمتزوجة
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime13/11/24, 01:17 am من طرف امل حسون

»  رؤية الشهب في السماء في المنام للعزباء
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime13/11/24, 12:41 am من طرف امل حسون

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
امل حسون
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_vote_rcap أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_voting_bar أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_vote_lcap 
سها ياسر
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_vote_rcap أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_voting_bar أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_vote_lcap 
hanyseo
 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_vote_rcap أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_voting_bar أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_vote_lcap 
شهداء بيت عنان
أسرى بيت عنان

.: عداد زوار المنتدى تم تركيبه في 1\1\2016


 

  أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nuha
الاداره
                 الاداره
nuha


تاريخ التسجيل : 30/04/2009
عدد المساهمات : 10172
الجنس : انثى
العمر : 61
الموقع : Jordan
العمل/الترفيه : ربه بيت
نقاط : 86568
وسام التميز على لوحة الشرف وسام المشرف المميز
أحترام قوانين المنتدى :  أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات 111010

 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات Empty
مُساهمةموضوع: أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات    أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime16/06/13, 01:24 am

* الجوز (عين الجمل )


- مضاد للفطريات وطارد للديدان المعوية ومقوى للجهاز الهضمي وذلك بنقع أو غلي أوراق الجوز ثم تشرب او بعصر ثمار الجوز نصف الناضجة واستخراج عصيرها بتصفيتها بقطعة من الشاش ثم يمزج هذا العصير مع سكر النبات ويستخدم .

- أكل ثمار الجوز يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب .

– الجوز علاج فعال لداء الخنازير وما يصاحبه من بثور ونواسير في الجلد ورمد في العين وانتفاخ في العظام وذلك بعمل مستحلب من أوراق الجوز .

– يستخدم الجوز كملين وليس له أي آثار جانبية بالنسبة للحامل أثناء فترة حملها وهو مفيد في جميع الأعمار وذلك بأن يغلى لحاء شجرة الجوز ويشرب منها حتى يتم الشفاء .

– معالجة الآفات الجلدية المزمنة والمتقرحة بعمل مرهم من أوراق الجوز وذلك بهرس اوراق الجوز والأزهار بدون السيقان ثم توضع على نار هادئة ويمزج معها بعض الشحم .

– الجوز يعالج السيلان الصديدي من الأذن باستعمال مستحلب الجوز .

- يعمل على تقتيم لون الشعر ( زيادة غمقانه ) وذلك بنقع القشرة الخارجية للجوز فترة تكفي لقتامة الماء ويغسل بها الشعر ويستمر عليها إلى أن تصلي إلى الشكل المرغوب فيه وذلك لاحتواء هذه القشرة علي نسبة عالية من الأحماض والمعادن.


* اللوز

- يغذي زيت اللوز الطبقات المختلفة من الجلد وينعم البشرة الجافة ، ويعالج كثير من أمراض الجلد وتشقق وجفاف اليدين والرجلين .

– يعالج الحروق من الدرجة الأولى .

- يستعمل حليب اللوز(لوز مسحوق، سكر، ماء)، لأمراض الصدر والسعال المزمن والربو.

- حليب اللوز يعالج تهيج الجهاز الهضمي عبر ترسيب اللوز المسحوق فوق المناطق المهيجة، ويمنع احتكاك الطعام والفضلات بها.

- يعالج اللوز أمراض المسالك البولية،حيث يفتت الحصى والرمل. يكافح التهابات الكلى.

- يحتوي اللوز على المعادن خصوصاً( الفوسفور)، والزيوت الحمضية غير المشبعة التي تهدئ الأعصاب، وتنشط الدماغ ووظائفه، وتمنع أمراض النشاف والانسداد والجلطات (الفالج )، والرعاش الباركنسوني.

- يعالج الامراض العصبية والاوجاع.

- يمنع فقر الدم بواسطة فيتامينات b المركبة، والحديد والمعادن.

- يحمص اللوز ويضاف الى القهوة، فيخفف نسبة الكافيين، ويمكن استعماله كبديل كلي للبن والقهوة.

- هناك دراسة حديثة تشير الى زيت اللوز مانع لأمراض القلب.

- زيت اللوز إذا استُعمل بدلاً من الدهون يخفض مستوى الكوليسترول بالدم، ويكون مفعوله أقوى من زيت الزيتون.

- يمنع تشنج العضلات ويرخيها، ويستعمل في علاج الفقرات، حيث تدخل أنواع من اللوز في صناعة بعض الأدوية المستعملة في علاج تشنج العضلات مثل البرقة، وعلاج أمراض الفقرات.

- يوصي بتناول اللوز للحامل وللمرضع، وللرياضيين، وكذلك لمرضى الأعصاب، والمصابيين بالوهن الجسماني والعقلي، ومرضى الجهاز البولي، والمعدة والأمعاء، والحصى، والسل، والناقهين، وللمصابين بصعوبة الإخراج، ومرضى السكر.

- يفيد اللوز في تقوية المخ، والنخاع الشوكي، والجهاز العصبي، والنظر، كما يكافح الأرق، ويفتح مجاري البول.


* البندق

- يعتبر البندق من المواد الغذائية الغنية ، لذلك ينصح بتناوله لمن يتمتع بجهاز هضمي سليم .

- البندق صحي للأسنان واللثة ومنظم لعملية الأيض. ولأنه غني جداً بفيتامين E فإنه يلعب دوراً ضد الأكسدة، البندق غني بالألياف لذلك فهو سهل الذوبان في الماء ولذلك فهو يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم .

- يحمي البندق من مشاكل القلب فهو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة (الأحادية) وهو غني بالمغنيزيوم.

- البندق غني بالبروتينات لكنها بروتينات غير كاملة يجب أن يتم تناوله مع عناصر أخرى غنية بالبروتينات المكملة.

- كان ينصح به لزيادة الوزن إلا أن الآية قد انعكست حيث ينصح به حالياً في الحميات البروتينية لإنقاص الوزن.

- البندق غنى بالفيتامينات (أ . ب ) ويوصف للمصابين بالسكر والسل والصرع وإلتهاب المسالك البوليه

- البندق يزيد من قدرات المخ .

– يستخدم مغلي أزهار البندق لعلاج الترهل . يغلى 30 جراما من الأزهار في لتر من الماء .

- مغلي ورق البندق، فهو أفضل مدر للبول، وكذلك لتنقية الدم.

- إذا تم اكله بماء العسل فإنه ينفع في حالات السعال المزمن .

* الفستق

يتركب الفستق من 7.93% ماء، 22.78% مواد بروتينية، 45.72% زيوت، 3.5% نشا، 2.99 ألياف. والفستق غني بفيتامين “ب. B”، وأملاح الفوسفور، والنحاس، والحديد، والكالسيوم.

- يُستفاد من الفستق كغذاء لتقوية الأعصاب والدم، ويوصف للذين يقومون بأعمال ذهنية وعضلية .

– يقلل الفستق من خطر الأصابة بأمراض القلب ويحمي الخلايا من التلف ويشد العصب .


* الكاجو

- يعتبر الكاجو مفيد في بناء العضلات .

- يساعد في الحفاظ على صحة اللثة و الأسنان .

- يعمل الكاجو على خفض مستوى الكولسترول في الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية نتيجة إحتواءه على أحماض دهنية غير مشبعة .

- يحتوى الكاجو على نسبة عالية من السعرات الحرارة التي تساعد في إنتاج الطاقة وزيادة مرونة الأوعية الدموية والعظام والمفاصل .

- يحتوى على مواد غنية ضد الأكسدة والتي تساعد في الحماية من السرطانات .

- يعمل الكاجو على دعم العظام والعضلات وتقويتها نتيجة إحتواءه على المغنسيوم والكالسيوم .

- يساعد في تعزيز أنماط النوم العادية في النساء بعد انقطاع الطمث .

- يحتوي على المعادن والفسفور والكثير من الألياف الغذائية وبالتالي فهم مفيد جدا للجسم ولايسبب السمنة ، لكن لابد من الأعتدال من أكله .

- يعمل على تحسين أصباغ الجلد والشعر نتيجة إحتوائه على الحديد .


* الصنوبر

- يستخدم الصنوبر في صناعة المراهم الخاصة بالتدليك ” يعالج الامراض عصبية ” .

– مدر للبول ، يفتت الحصى ، يخرج الرمل .

– يعالج امراض الكلى .

- يعالج الصنوبر امراض الغشاء المخاطي و الصدر لذا فهو مقشع طارد للبلغم و يستعمل في حالات التهابات القصبات الهوائية .

- يستعمل في صناعة اللاصق حيث تستخرج منه مادة الصمغ .

- يستخدم في صنع بعض أنواع الصابون الصمغي وايضا يدخل في تصنيع بعض أنواع العطور بإستخدام خشب الصنوبر ، فهو يستعمل لإزالة رائحة العرق و لإزالة الترهل والاسترخاء بالاصافة الى كونه عطراً .

– يستعمل الصنوبر في المعالجة بالاستنشاق و التدليك .

- استعمال خارجي في معالجة الحساسية و الصدفية .

- حب الصنوبر يستعمل في الطعام حيث يزين به بعض الأطباق الرئيسية بالاضافة الى فوائده الطبية ، فهو يحتوي على احماضاً دهنية غير مشبعة ، تستعمل حبوب الصنوبر في تنشيط الدورة الدموية في الدماغ ، يعالج الفالج و النشاف في الدماغ ، و مرض الرعاش الباركنسوني .

- مفيد في معالجة امراض الكبد و الريقان ، ينشط الكبد .

– فاتح للشهية .

– يزيل الضعف و الارتخاء حين يؤخذ مع العسل .

– خافض لمستوى السكر بالدم.


* الزبيب

– الزبيب أحد أنواع المكسرات التي تقوي المعدة و الكبد و الطحال .

- يفيد في حالات وجع الحلق و الصدر و الرئة و الكلى و المثانة .

- يطبخ الزبيب بالماء و يحلى بالسكر يستعمل لتلطيف السعال و إخراج البلغم و تنظيف المجاري التنفسية في حالة الالتهاب

- يساعد على إزالة السموم من الجسم ومقاومة المكيروبات والفيروسات .

- يعلاج الروماتيزم .

- يعالج أمراض الكبد والمرارة .

- يعالج ضغط الدم المرتع والوقاية من امراض القلب .

- علاج السعال الجاف.

- تبيّن أن تناول الزبيب يساعد في تقليل دم الدورة الشهرية في حالة نزول الدم بغزارة .

- يعتبر غذاءً صحياً مفيداً يؤمن الطاقة الضرورية للجسم لإحتوائه على أنواع عديدة من العناصر الغذائية.

- ينصح بإعطائه للأشخاص الذين يعانون من التعب والإرهاق في معظم الحالات . كما أنه يعالج مشاكل عسر الهضم والإمساك غذاء معالج للجهاز العصبي واضطراباته.

- من الضروري إضافة الزبيب إلى طعامنا اليومي ، عن طريق إدراجه في بعض الأطباق مثل : السلطات ، بعض الأجبان ، و الأرز ، وبعض أنواع الخبز و الحلوى. كما وننصح بتقديمه للأطفال كوجبة صغيرة مع بعض الفواكه الأخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إنعام طه
مشــرف
                 مشــرف
avatar


تاريخ التسجيل : 06/05/2012
عدد المساهمات : 988
الجنس : انثى
العمر : 59
الموقع : السعودية
العمل/الترفيه : مدرسة
نقاط : 47541

 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات Empty
مُساهمةموضوع: رد    أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات I_icon_minitime16/06/13, 05:04 pm

شكرا لك على المعلومات المفيدة والقيمة


 أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات Uuo_o_11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهم الفوائد الصحية لبعض المكسرات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الفوائد الصحية للخرشوف
» الفوائد الصحية للشوكلاته المره
» تناول المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب
» الشاي الأخضر: المزيد من الفوائد الصحية!
» الفوائد الصحية التي تمنحها المأكولات البحرية للجسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت عنان :: المنتديات الأسرية  :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: