منتديات بيت عنان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الملتقى العناني
 
الرئيسيةالاستقبالالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بك يا زائر ،منوّر منتديات بيت عنان البيت بيتك

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» شركة برمجيات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitimeأمس في 03:25 pm من طرف سها ياسر

» أفضل عقارات للبيع في القاهرة الجديدة
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime20/11/24, 01:00 pm من طرف hanyseo

» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime14/11/24, 04:05 pm من طرف سها ياسر

»  ضيق التنفس للميت في المنام
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime14/11/24, 12:35 am من طرف امل حسون

»  رؤية السماء في المنام للمتزوجة
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime14/11/24, 12:18 am من طرف امل حسون

»  جمال السادات وزوجته واولاده
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime13/11/24, 11:57 pm من طرف امل حسون

»  تفسير حلم شعر قصير أسود ناعم للعزباء
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime13/11/24, 11:37 pm من طرف امل حسون

»  تفسير حلم الاستحمام للعزباء
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime13/11/24, 11:20 pm من طرف امل حسون

»  رؤية شاب وسيم مجهول في المنام للعزباء
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime13/11/24, 11:03 pm من طرف امل حسون

» تفسير حلم الشجار مع سلفتي للمتزوجة
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime13/11/24, 10:44 pm من طرف امل حسون

»  ركوب الطائرة في المنام بشارة خير للمتزوجة
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime13/11/24, 11:11 am من طرف امل حسون

»  رمز الجامعة في المنام للعزباء
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime13/11/24, 02:46 am من طرف امل حسون

»  كسر الظفر في المنام للمتزوجه
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime13/11/24, 02:00 am من طرف امل حسون

»  تفسير رقم 200 جنيه في المنام للمتزوجة
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime13/11/24, 01:17 am من طرف امل حسون

»  رؤية الشهب في السماء في المنام للعزباء
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime13/11/24, 12:41 am من طرف امل حسون

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
امل حسون
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_vote_rcapاطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_voting_barاطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_vote_lcap 
سها ياسر
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_vote_rcapاطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_voting_barاطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_vote_lcap 
hanyseo
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_vote_rcapاطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_voting_barاطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_vote_lcap 
شهداء بيت عنان
أسرى بيت عنان

.: عداد زوار المنتدى تم تركيبه في 1\1\2016


 

 اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
byader
عناني اصيل
               عناني اصيل
byader


تاريخ التسجيل : 12/01/2009
عدد المساهمات : 951
الجنس : انثى
العمر : 39
الموقع : usa
العمل/الترفيه : *****
نقاط : 59472
وسام التميز على لوحة الشرف وسام المشرف المميز
أحترام قوانين المنتدى : اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض 111010

اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض Empty
مُساهمةموضوع: اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض   اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime12/01/09, 09:57 pm

بعض أنواع الفاكهة كالتفاح والخوخ والتين تقي من الأمراض الخبيثة، إذ إن قشر التفاح الأحمر مثلاً يحتوي على العشرات من المواد الكيميائية المثبطة لنمو خلايا الأورام.

حيث أن تناول الفستق بأنواعه يقلل من نسبة الكولسترول الكلي، كما يخفض من نسبة الكولسترول السئ ويقلل من معدل الإصابة بأمراض القلب، حيث أن الفستق هو أحد أفضل مصادر الستيرولات النباتية المعروفة بأنها تقلل امتصاص الكولسترول وأن تناول العسل يبطئء من تأكسد الكولسترول السئ كما يستخدم كمضاد حيوي طبيعي يوضع على الجروح.

تناول الحبوب الكاملة بشكل يومي يقلل من خطر التعرض للأمراض الالتهابية المزمنة كالسكري والربو وغيرها ومن أفضل هذه الحبوب الكاملة الأرز الغامق والخبز الأسمر.

كما أن تناول فنجانين من الشاي الأخضر يومياً يساعد على منع ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم وينشط الوظيفة المعرفية لدى الإنسان وأن الجزر والبيض مفيدان جداً للبصر لاحتوائهما على مضادات التأكسد النافعة للعين والمعروفة بأشباه الكاروتينات.

وقد بينت عدة دراسات انخفاض احتمال الإصابة بسرطان الرئة، والبروستاتا، والمثانة، والمرئ، والمعدة؛ بتناول غذاء يحتوي على كمية كبيرة من الفاكهة والخضراوات مثل: سلطة الطماطم، والبطاطا، والخضراوات الورقية الداكنة الخضرة والصفراء، فهي أغنى المصادر بالعوامل النباتية الواقية من المرض والتي تسمى الأغذية المقاومة، لذا اختر أكبر كمية من غذائك من مصادر نباتية تتضمن الحبوب والخضروات في كل وجبة، وبالأخص الحبوب الكاملة، واختر البازليا والبقوليات كبديل للحوم.
وأوضحت الدراسة أن فيتامين " C " يؤدي إلى أكثر من أثني عشر دوراً أساسياً في تعزيز جهاز المناعة، منها القدرة على زيادة إنتاج مضادات الأجسام وتسريع معدل نضوج خلايا المناعة. ويوجد فيتامين " C " بتركيز كبير في الموز والفاكهة الحمضية والكيوي والخضروات الخضراء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القدس
المدير العام
                  المدير العام
القدس


تاريخ التسجيل : 22/12/2008
عدد المساهمات : 11769
الجنس : ذكر
العمر : 59
الموقع : بيت عنان
العمل/الترفيه : مزارع وبائع متجول
المزاج : حسب الوضع
نقاط : 98253
أحترام قوانين المنتدى : اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض 111010

اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض   اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime12/01/09, 10:10 pm

مشكوره بيادر على معلوماتك
دمت بخير


شكرا لتواجدك زائر نورت الصفحة

اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض Ouuuso10

فلسطين : اذا أحبك مليار مسلم فأنــــــا منهــم 00

وان أحبك شخص واحد فهو أنــــــــــا 00

وان لم يحبك أحد فاعلمي أننى قد مت 00





من هنا يمكنك مراسلة الادارة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://beitanan.ahlamontada.net
Asfour10
المشرف العام
                  المشرف العام
Asfour10


تاريخ التسجيل : 28/12/2008
عدد المساهمات : 5532
الجنس : ذكر
العمر : 36
الموقع : ارض المقدس
العمل/الترفيه : شركة ادوية السلام
المزاج : الحمد لله رب العالمين دائما
نقاط : 65589
أحترام قوانين المنتدى : اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض 111010

اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض   اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض I_icon_minitime13/01/09, 08:08 pm

مشكوره اخت بيادر على الموضوع الممتاز


التوقيـــــــــــــــــــع

اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض U9iaxs10



من يجرحك بكلمه اشربلك من دمه واكتب على قبره زلة لسان دفع ثمنها عمره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطعمة تحمي الجهاز المناعي من الامراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قائمة اطعمة تحمي جهازك المناعي !
» قرون الخروب تعتبر غذاء يقوي الجهاز المناعي لدى الانسان
»  اطعمة السعادة... هل تعرفها ؟؟؟
» 7 اطعمة نتناولها ولا نعلم لماذا هذه الاطعمة مفيدة؟
» من اندر واغرب الامراض فى العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت عنان :: المنتديات الأسرية  :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: